Кето диетата набра огромна популярност преди няколко години и продължава

Кето диетата набра голяма известност преди няколко години и продължава да е един от най-предпочитаните хранителни режими за намаляване. Идеята е да се откажете от въглехидратите, заменяйки ги единствено с мазнини. По този метод навлизате в процеса „ кетоза “, когато тялото употребява мазнините з...

Прочетете целия текст »