6 знака, че правите прекалено много кардио
Кардио упражненията са доста значими за поддържане на положителната форма на тялото. Аеробната подготовка форсира метаболизма и топенето на мазнините. Тичане , колоездене, плуване са измежду най-хубавите типове кардио, които усъвършенстват издръжливостта и подтикват сърдечносъдова...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: az-jenata.bg
КОМЕНТАРИ