Хипертонията: откриване, наблюдение и контрол
Какво е хипертонията - формулировка, статистика, рискови фактори, затруднения?
Нормално кръвно налягане съгласно възрастта.
Как да изберем верния уред за кръвно?
Артериалната хипертония, известна също като високо кръвно налягане, е положение, при което налягането в кръвоносните съдове е по-високо от естественото равнище за нескончаем интервал от време. Това може да бъде породено от генетично влечение, неправилна диета, липса на физическа интензивност, чести моменти на стрес и други. Неправилно следеното високо кръвно налягане покачва риска от съществени здравословни проблеми.
На 17 май се състои Денят на хипертонията. Това е годишна самодейност, чиято цел е да осведоми обществото на наличен език за хипертонията и нейните последствия. Ранното различаване на признаците и по-ранно диагностициране водят до по-ефективно лекуване.
Общи данни за хипертонията
Според данни на международната здравна организация (СЗО) от края на 2023 година всеки трети възрастен в международен мащаб е с хипертония. Приблизително 4 от всеки 5 души с хипертония не се лекуват съответно. Ако тази обстановка се овладее, позитивната прогноза е, че сред 2023 и 2050 година могат да бъдат предотвратени 76 милиона смъртни случая. (1)
Кои са най-основните рискови фактори за високото кръвно?
Фамилна обремененост:Историята на хипертония в фамилията усилва вероятността за развиването ѝ.
Неправилно хранене: Прекалената консумация на готварска сол, мазнини, захари и надлежно незадоволителният банкет на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни покачат риска за високо кръвно.
Нездравословен метод на живот: Нередовната физическа интензивност, наднормено тегло и нездравословни привички като тютюнопушене и корист с алкохол могат да допринесат за хипертонията.
Стрес: Постоянният стрес може да повлияе на равнищата на хормоните, които управляват кръвното налягане и то да го държи във високи стойности.
Възраст и пол: Рисковият фактор за хипертония нараства с възрастта и нормално е по-висок при мъжете след 45 години и дамите след 65 години.
Съпътстващи болести: Някои болести, свързани с бъбреците, както и диабета могат да усилят риска от хипертония.
Усложнения при хипертония
Потенциалните затруднения на високото кръвно могат да бъдат съществени и най-често включват:
Сърдечно-съдови болести и инсулт:Неконтролираното високо кръвно усилва риска от развиване на сърдечни инфаркти, сърдечна непълнота и аритмии.
Бъбречни болести: Хипертонията може да повреди бъбреците и да докара до хронична бъбречна непълнота или нефропатия.
Повреда на очите: Високото кръвно поврежда дребните кръвоносни съдове в очите, което може да докара до загуба на зрението или други съществени очни проблеми.
Референтни стойности за кръвното налягане съгласно възрастта:
В другите възрасти има леки разлики сред това, което се счита за “нормално кръвно ”. Важно е да знаем тези стойности за всяка възрастова група, с цел да знаем дали всичко е в правила. За деца и младежи, на възраст сред 1 и 17 години, естествените стойности за горната (систолна) граница на кръвното налягане са сред 90 и 120 mmHg. За долната (диастолна) граница на кръвното налягане естествените стойности са сред 60 и 80 mmHg.
При възрастни, които са навършили 18 години и по-големи, естественото кръвно налягане е със стойност 120/80 mmHg. При положение на предхипертония, горната граница на кръвното налягане варира сред 120 и 129 mmHg, до момента в който долната остава под 80 mmHg. За хипертония от първа степен се одобряват стойности на систолното кръвно налягане сред 130 и 139 mmHg, а за диастолното сред 80 и 89 mmHg.
Хипертония от втора степен се дефинира със стойности 140/90 mmHg и повече.
Тези стойности са общоприети, само че е значимо да се означи, че самостоятелните фактори и здравословното положение на всеки човек могат да въздействат на оптималните стойности за кръвното налягане. Затова е целесъобразно постоянно да се консултирате със своя доктор, с цел да получите самостоятелна оценка и рекомендации по отношение на кръвното налягане за вашия съответен случай.
Значение на постоянното следене на стойностите на кръвното
Нормално кръвно налягане съгласно възрастта.
Как да изберем верния уред за кръвно?
Артериалната хипертония, известна също като високо кръвно налягане, е положение, при което налягането в кръвоносните съдове е по-високо от естественото равнище за нескончаем интервал от време. Това може да бъде породено от генетично влечение, неправилна диета, липса на физическа интензивност, чести моменти на стрес и други. Неправилно следеното високо кръвно налягане покачва риска от съществени здравословни проблеми.
На 17 май се състои Денят на хипертонията. Това е годишна самодейност, чиято цел е да осведоми обществото на наличен език за хипертонията и нейните последствия. Ранното различаване на признаците и по-ранно диагностициране водят до по-ефективно лекуване.
Общи данни за хипертонията
Според данни на международната здравна организация (СЗО) от края на 2023 година всеки трети възрастен в международен мащаб е с хипертония. Приблизително 4 от всеки 5 души с хипертония не се лекуват съответно. Ако тази обстановка се овладее, позитивната прогноза е, че сред 2023 и 2050 година могат да бъдат предотвратени 76 милиона смъртни случая. (1)
Кои са най-основните рискови фактори за високото кръвно?
Фамилна обремененост:Историята на хипертония в фамилията усилва вероятността за развиването ѝ.
Неправилно хранене: Прекалената консумация на готварска сол, мазнини, захари и надлежно незадоволителният банкет на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни покачат риска за високо кръвно.
Нездравословен метод на живот: Нередовната физическа интензивност, наднормено тегло и нездравословни привички като тютюнопушене и корист с алкохол могат да допринесат за хипертонията.
Стрес: Постоянният стрес може да повлияе на равнищата на хормоните, които управляват кръвното налягане и то да го държи във високи стойности.
Възраст и пол: Рисковият фактор за хипертония нараства с възрастта и нормално е по-висок при мъжете след 45 години и дамите след 65 години.
Съпътстващи болести: Някои болести, свързани с бъбреците, както и диабета могат да усилят риска от хипертония.
Усложнения при хипертония
Потенциалните затруднения на високото кръвно могат да бъдат съществени и най-често включват:
Сърдечно-съдови болести и инсулт:Неконтролираното високо кръвно усилва риска от развиване на сърдечни инфаркти, сърдечна непълнота и аритмии.
Бъбречни болести: Хипертонията може да повреди бъбреците и да докара до хронична бъбречна непълнота или нефропатия.
Повреда на очите: Високото кръвно поврежда дребните кръвоносни съдове в очите, което може да докара до загуба на зрението или други съществени очни проблеми.
Референтни стойности за кръвното налягане съгласно възрастта:
В другите възрасти има леки разлики сред това, което се счита за “нормално кръвно ”. Важно е да знаем тези стойности за всяка възрастова група, с цел да знаем дали всичко е в правила. За деца и младежи, на възраст сред 1 и 17 години, естествените стойности за горната (систолна) граница на кръвното налягане са сред 90 и 120 mmHg. За долната (диастолна) граница на кръвното налягане естествените стойности са сред 60 и 80 mmHg.
При възрастни, които са навършили 18 години и по-големи, естественото кръвно налягане е със стойност 120/80 mmHg. При положение на предхипертония, горната граница на кръвното налягане варира сред 120 и 129 mmHg, до момента в който долната остава под 80 mmHg. За хипертония от първа степен се одобряват стойности на систолното кръвно налягане сред 130 и 139 mmHg, а за диастолното сред 80 и 89 mmHg.
Хипертония от втора степен се дефинира със стойности 140/90 mmHg и повече.
Тези стойности са общоприети, само че е значимо да се означи, че самостоятелните фактори и здравословното положение на всеки човек могат да въздействат на оптималните стойности за кръвното налягане. Затова е целесъобразно постоянно да се консултирате със своя доктор, с цел да получите самостоятелна оценка и рекомендации по отношение на кръвното налягане за вашия съответен случай.
Значение на постоянното следене на стойностите на кръвното
Източник: boulevardbulgaria.bg
КОМЕНТАРИ