Как предпочитате да консумирате зеленчуците – в сурово състояние или

Как предпочитате да консумирате зеленчуците – в сурово положение или сготвени? За едни първият вид е по-здравословен, само че специалисти по хранене са на друго мнение. Оказва се, че някои типове зеленчуци е по-добре да минат термична обработка, с цел да може да извлечем в оптималната степен потребните им ве...

Прочетете целия текст »