Кафето не е идеалната напитка за начало на деня
Кафето може и да има подтикващ резултат, само че при несъразмерна приложимост на кофеин могат да се проявят неприятни признаци - интензивен пулс, нараснало кръвно налягане, последователно приучване. За да се избегнат тези резултати, учени поучават да започваме деня си с други ободрителни питиета, написа уеб сайтът "Утро ".
Ако смятате, че към този момент сте подвластни от кафето, пробвайте да го замените с цикория. Кафето от цикория не съдържа кофеин, само че е богато на витамини от група B, които укрепват нервната система.
Отличен източник на сила е чаят от джинджифил. За разлика от кафето тонизиращият резултат от въпросната напитка трае по-дълго. Същевременно чаят от джинджифил укрепва имунитета и подтиква кръвообращението. Благотворното му деяние върху работоспособността го прави идеалната утринна напитка.
Подобен резултат има и чаят от жасмин.
Ако въпросните питиета не са ви по сърце, заложете на топла вода с мед и лимон. Комбинацията форсира обмяната на веществата и укрепва имунната система.
Благоприятно върху работоспособността работи и богатият на магнезий, калий, калций и фосфор сок от нар.
Ако смятате, че към този момент сте подвластни от кафето, пробвайте да го замените с цикория. Кафето от цикория не съдържа кофеин, само че е богато на витамини от група B, които укрепват нервната система.
Отличен източник на сила е чаят от джинджифил. За разлика от кафето тонизиращият резултат от въпросната напитка трае по-дълго. Същевременно чаят от джинджифил укрепва имунитета и подтиква кръвообращението. Благотворното му деяние върху работоспособността го прави идеалната утринна напитка.
Подобен резултат има и чаят от жасмин.
Ако въпросните питиета не са ви по сърце, заложете на топла вода с мед и лимон. Комбинацията форсира обмяната на веществата и укрепва имунната система.
Благоприятно върху работоспособността работи и богатият на магнезий, калий, калций и фосфор сок от нар.
Източник: novini.bg
КОМЕНТАРИ