96-годишен рекордьор пробяга 5 километра за 42 минути
Жител на американския щат Вирджиния пробяга 5000 метра за 42 минути и 30 секунди, установявайки международен връх във възрастовата категория от 95 до 99 години, заяви списание Runner`s World.
Атлетът призна, че успехите изискват сериозна работа. По време всекидневните си тренировки тича от 3000 до 5000 километра. Няколко дни преди надпреварата усилва физическото натоварване и се концентрира основно върху темпото на тичане. Пенсионерът твърди, че го прави постепенно.
96-годишният Рой Енглерт надмина предходния рекордьор Франк Левин с съвсем 8 минути, който преодоля същото разстояние за 50 минути 11 секунди. Преди това възрастният мъж е записал достижения на 800, 1500 и 3000 метра в своята възрастова категория.
" Надживях мнозина. Така че ми е по-лесно да надвивам, в близост не останаха съперници ", иронично означи рекордьорът.
Атлетът призна, че успехите изискват сериозна работа. По време всекидневните си тренировки тича от 3000 до 5000 километра. Няколко дни преди надпреварата усилва физическото натоварване и се концентрира основно върху темпото на тичане. Пенсионерът твърди, че го прави постепенно.
96-годишният Рой Енглерт надмина предходния рекордьор Франк Левин с съвсем 8 минути, който преодоля същото разстояние за 50 минути 11 секунди. Преди това възрастният мъж е записал достижения на 800, 1500 и 3000 метра в своята възрастова категория.
" Надживях мнозина. Така че ми е по-лесно да надвивам, в близост не останаха съперници ", иронично означи рекордьорът.
Източник: duma.bg
КОМЕНТАРИ