10 безплатни съвета, за които плащаме на психотерапевтите
Изследванията демонстрират, че психотерапевтите в Швейцария получават най-високата заплата в своята област - приблизително по 88 304 $ на година. Препоръките, които ще получите от тези скъпи експерти, не се разграничават изключително тези, които ще ви даде съвсем всеки един психотерапевт. А в случай че попитате някой, който преди малко е излязъл от кабинета на психотерапевт, какво е научил, ще чуете един от следните 10 отговора.
И това не е по този начин, тъй като те просто нямат тези проблеми, а тъй като тези отговори просто са универсални за огромна част от хората. Защо да плащате доста пари, в случай че можете да намерите отговорите, които са ви нужни, сами?
Голяма част от проблемите ви идват от детството
Как се държаха родителите ти, когато беше дребен? Какви бяха претекстовете им? Има толкоз доста теории, които изясняват за какво нашите проблеми произтичат от детството ни. Ако съумеете да разберете за какво родителите са създали това или това в еди коя си обстановка, ще можете да им простите и да извършите голяма стъпка към приемането на себе си такива, каквито сте.
Повечето проблеми съществуват единствено в главата ви
Вътрешният разговор, който водите със самите себе си от рода на " Трябваше да отговоря по друг метод " или " Той го направи, тъй като... " са безусловно безполезни. Не можем да разбираем дейностите на другите хора - те са израснали в друга атмосфера, имали са своите лични прекарвания, които се разграничават от вашите. Ето за какво, когато се пробвате да разберете аргументите на някой различен да работи по този или оня метод, вие се сблъсквате с проблемите, които в действителност сами си създавате.
Говорете повече за възприятията си, не правете оценки на другите
" Страдам, тъй като ми аргументи това. "
" Какво съм сторил? "
Как да избегнем оценяването на дадена обстановка? Когато обвините някого в нещо, той или тя нормално се пробва да се отбрани. Ако изразите чувстата си обаче, ще дадете на индивида насреща късмет да поправи стореното, да резервира достойството си и да изясни позицията си
Трябва ви е грижа повече за вас, в сравнение с за мнението на другите
Не е здравословно да се сравнявате с другите. Всеки има свои знания и финанси, своя собствена физическа форма и персонални качества, стремежи и достижения. Ако сте въодушевени от концепциите на някого, това е ужасно - вие образувате личните си стремежи и цели. Но в случай че непрекъснато завиждате на живота на другия, вие унищожаваме вашия персонален, на който би трябвало да се наслаждавате.
Излезте от зоната си на комфорт
Този съвет е добър за всички сфери на живота. Ако желаете да си намерите брачен партньор, да се срещате с точните хора, да промените работата си, да откриета вашата страст; всичко, което би трябвало да извършите, е да излезете от вашата зона на комфорт.
Прочетете останалите 5 безплатни съвета, за които плащаме на психотерапевтите, на уеб страницата на Obekti.bg.
И това не е по този начин, тъй като те просто нямат тези проблеми, а тъй като тези отговори просто са универсални за огромна част от хората. Защо да плащате доста пари, в случай че можете да намерите отговорите, които са ви нужни, сами?
Голяма част от проблемите ви идват от детството
Как се държаха родителите ти, когато беше дребен? Какви бяха претекстовете им? Има толкоз доста теории, които изясняват за какво нашите проблеми произтичат от детството ни. Ако съумеете да разберете за какво родителите са създали това или това в еди коя си обстановка, ще можете да им простите и да извършите голяма стъпка към приемането на себе си такива, каквито сте.
Повечето проблеми съществуват единствено в главата ви
Вътрешният разговор, който водите със самите себе си от рода на " Трябваше да отговоря по друг метод " или " Той го направи, тъй като... " са безусловно безполезни. Не можем да разбираем дейностите на другите хора - те са израснали в друга атмосфера, имали са своите лични прекарвания, които се разграничават от вашите. Ето за какво, когато се пробвате да разберете аргументите на някой различен да работи по този или оня метод, вие се сблъсквате с проблемите, които в действителност сами си създавате.
Говорете повече за възприятията си, не правете оценки на другите
" Страдам, тъй като ми аргументи това. "
" Какво съм сторил? "
Как да избегнем оценяването на дадена обстановка? Когато обвините някого в нещо, той или тя нормално се пробва да се отбрани. Ако изразите чувстата си обаче, ще дадете на индивида насреща късмет да поправи стореното, да резервира достойството си и да изясни позицията си
Трябва ви е грижа повече за вас, в сравнение с за мнението на другите
Не е здравословно да се сравнявате с другите. Всеки има свои знания и финанси, своя собствена физическа форма и персонални качества, стремежи и достижения. Ако сте въодушевени от концепциите на някого, това е ужасно - вие образувате личните си стремежи и цели. Но в случай че непрекъснато завиждате на живота на другия, вие унищожаваме вашия персонален, на който би трябвало да се наслаждавате.
Излезте от зоната си на комфорт
Този съвет е добър за всички сфери на живота. Ако желаете да си намерите брачен партньор, да се срещате с точните хора, да промените работата си, да откриета вашата страст; всичко, което би трябвало да извършите, е да излезете от вашата зона на комфорт.
Прочетете останалите 5 безплатни съвета, за които плащаме на психотерапевтите, на уеб страницата на Obekti.bg.
Източник: manager.bg
КОМЕНТАРИ