Възможно ли е да се отслабне със „силата на мисълта“?
Изследване на учени от Австралия и Англия сподели, че процесът на намаляване мощно зависи от мотивацията и от визуализацията на крайния резултат, заяви Лайф. Казано с други думи, искащите да отслабнат би трябвало интензивно да употребяват " силата на мисълта ".
Заключенията на учените са основани върху опит с доброволци , които били разграничени на две групи. Психолози се занимавали с участниците в първата група по особено създадена методика, основана върху визуализация на крайния резултат.
Желаещите да отслабнат би трябвало интензивно да употребяват „ силата на мисълта “ThinkStock/Getty Images
Доброволците трябвало да си показват по какъв начин ще наподобяват, какво ще усещат и по какъв начин ще се промени животът им, откакто отслабнат.
Заниманията с втората група били по методика, основана върху мотивационни беседи . Участниците трябвало да разсъждават каква премия ще получи всеки от тях, откакто отслабнат, както и да признаят за какво почнали битка с непотребните килограми.-->
Желаещите да отслабнат би трябвало интензивно да употребяват „ силата на мисълта “ThinkStock/Getty Images
Резултатите не закъснели и в двете групи, само че бърборенето се оказало по-малко потребно от фантазирането негласно. За 6 месеца участниците в групата, осланяла се на " силата на мисълта ", отслабнали със приблизително 4,11 кг, а тези във втората група - с едвам 0,74 кг.
По-рано английски експерти направиха забавно изобретение в областта на диетите, като увериха, че виното е идеално средство за намаляване. При това се предлага консумация на алено изсъхнало вино дружно с чашка кафе.
И няколко съвета за красива фигура и здравословен метод на живот:
Заключенията на учените са основани върху опит с доброволци , които били разграничени на две групи. Психолози се занимавали с участниците в първата група по особено създадена методика, основана върху визуализация на крайния резултат.
Желаещите да отслабнат би трябвало интензивно да употребяват „ силата на мисълта “ThinkStock/Getty Images Доброволците трябвало да си показват по какъв начин ще наподобяват, какво ще усещат и по какъв начин ще се промени животът им, откакто отслабнат.
Заниманията с втората група били по методика, основана върху мотивационни беседи . Участниците трябвало да разсъждават каква премия ще получи всеки от тях, откакто отслабнат, както и да признаят за какво почнали битка с непотребните килограми.-->
Желаещите да отслабнат би трябвало интензивно да употребяват „ силата на мисълта “ThinkStock/Getty Images Резултатите не закъснели и в двете групи, само че бърборенето се оказало по-малко потребно от фантазирането негласно. За 6 месеца участниците в групата, осланяла се на " силата на мисълта ", отслабнали със приблизително 4,11 кг, а тези във втората група - с едвам 0,74 кг.
По-рано английски експерти направиха забавно изобретение в областта на диетите, като увериха, че виното е идеално средство за намаляване. При това се предлага консумация на алено изсъхнало вино дружно с чашка кафе.
И няколко съвета за красива фигура и здравословен метод на живот:
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ