Използвайте йогата за ръцете и в моменти на силен стрес

Използвайте йогата за ръцете и в моменти на мощен стрес и потребност от запаметяване или рисково асимилиране на познания.

Начин на потребление: Върховете на палеца и показалеца се допират без напън. Останалите пръсти са свободно изправени. Ефектът на Гиан мудра се ускорява, когато показалецът допира не върха, а първата фаланга на палеца. Най-силно е въздействието, когато нокътят на показалеца допре основата на палеца, написа.

За да имате триумф с мудрите обаче, би трябвало да вярвате, че ви оказват помощ. Необходимо е да ги изпълнявате в спокойна конюнктура и в положение на цялостен покой.