5 напитки за ефективно пречистване на черния дроб
Искате ли да научите по какъв начин да приготвяте питиета за детоксикация на черния дроб? Рецептите, които сме подготвили през днешния ден за вас, са доста практични и оказват помощ за изгарянето на калории, отличен съвет за тези, които са решили да отслабнат.
Както към този момент знаете, нашата диета не постоянно е здравословна и нашият метод на живот може да ни изложи на въздействието на доста отрови.
Според китайската медицина, този орган работи най-добре от 1 до 3 часа през нощта, когато спим.
Ако консумираме верните хранителни субстанции преди лягане, това ще даде на черния дроб мощ за детоксикация.
Чай от лайка
Aнтиоксидантните свойства на чая от лайка оказват помощ за пречистването на черния дроб.
В допълнение, напитката е удивително успокояващо средство, което спомага за усмиряване на нервната система, възстановяване на качеството на съня и облекчение на напрежението.
Ето за какво, чаят е противовъзпалителен и лекува провали в мускулите.
Съставки:
Половин супена лъжица цветове от лайка
250 мл. вода
Подготовка:
Кипнете водата, по-късно изключете котлона и прибавете лайката.
След това оставете да престои за 10 минути, прецедете и чаят е подготвен.
Повтаряйте процедурата всяка вечер в продължение на 2 седмици.
Топла лимонена вода
Лимонът има диуретични и почистващи свойства, които подкрепят здравето на черния дроб.
Съставки:
1 лимон
200 мл. вода
Подготовка:
Стоплете водата (не е належащо да заври) и прибавете лимоновия сок. Пийте 30 минути преди лягане за 3 поредни седмици.
Овесена вода
Овесът е богат на фибри, витамини и минерали, които са отлични за възстановяване на храносмилането, здравето на черния дроб и червата. По същия метод се реализира релаксиращ резултат, който усилва чувството за положително самочувствие през нощта, което способства за приятния сън.
Овесът не съдържа глутен, само че може да бъде “замърсен ” по време на промишления развой, от машини, които също обработват култури като пшеница, която съдържа глутен.
Съставки:
1 чаша овес
6 чаши филтрирана вода
1 ч. л. канела
Подготовка:
Накиснете овеса във вода за 7 часа.
След това прибавете канелата. Съхранявайте в хладилника.
Пийте по 2 чаши вечер: 30 минути преди вечеря и 30 минути преди лягане.
Чай от джиндифил и лимон
Тези два съставния елемент дружно са същинска мощ. Това е по този начин, тъй като те оказват помощ да се отстранен непотребните мазнини и да се усъвършенства здравето.
Джинджифилът и лимонът са богати на витамин С и антиоксидантни свойства, които предотвратяват болесттите и усъвършенстват метаболизма.
Джинджифилът е противовъзпалително средство за лекуване на общи болести като целулита.
В допълнение, той има термогенен резултат, който усилва изразходването на калории и отстранява токсините. От друга страна лимонът укрепва имунната система, тъй като работи като детоксикатор, който понижава отока на коремната празнина.
Съставки:
5 см джинджифил
1 лимон
250 мл. вода
Подготовка:
Кипнете водата и прибавете джинджифила и лимоновия сок.
След това оставете да престои 10-15 минути.
Пийте най-малко 3 пъти седмично в продължение на 30 дни.
Ментов чай
Почти всеки знае, че чаят от мента е подобаващ за храносмилането.
Съставки:
2 супени лъжици листа от мента (20 гр.)
250 мл. вода
Подготовка:
Кипнете водата. Изключете котлона, прибавете листата от мента и ги оставете да престоят за към 10 минути.
Това е всичко – можете да пиете чая! Много е значимо да вършиме това 30 минути преди лягане за 3 седмици.
