Как да изчислим своя Индекс на телесната маса (BMI)
Индексът на телесната маса е разбиране, въведено от Световната здравна организация и с негова помощ се дефинира здравословното равнище на тежестта и неговите граници - от поднормено до положение на затлъстяване. Без значение от възрастта, през 1995 година СЗО се сплотява върху една формула на изчислението на показателя, като въпреки всичко прецизира, че редица фактори също играят роля в установяване на здравословното тегло при всеки обособен субект.
Формулата не важи за доста възрастни хора, бременни, кърмачки, деца и младежи до 17 година, които са в развой на интензивен напредък, както и на заболели и хора с несъразмерна мускулна маса.
Индексът има чисто осведомителен темперамент и единствено ориентир. Каквото и да смятате за ваше обикновено или не тегло, не взимайте фрапантни ограничения, само въз основа на показателя на телесната маса, а се посъветвайте с диетолог.
Формула за пресмятане на Индекса на телесната маса BMI:
А това са референтните стойности на BMI:
Формулата не важи за доста възрастни хора, бременни, кърмачки, деца и младежи до 17 година, които са в развой на интензивен напредък, както и на заболели и хора с несъразмерна мускулна маса.
Индексът има чисто осведомителен темперамент и единствено ориентир. Каквото и да смятате за ваше обикновено или не тегло, не взимайте фрапантни ограничения, само въз основа на показателя на телесната маса, а се посъветвайте с диетолог.
Формула за пресмятане на Индекса на телесната маса BMI:
А това са референтните стойности на BMI:
Източник: hera.bg
КОМЕНТАРИ