Имунната система отразява нашите гени, трудно можем да я пренастроим

Имунната система отразява нашите гени, мъчно можем да я пренастроим с магическо хапче, с цел да бъде тя по-добра. Имунната система е в непрестанен контакт с чревната система, ето за какво можем да се храним по-разнообразно, разяснява пред Българска национална телевизия доцент доктор Велизар Шиваров.

Гъбите ускоряват имунната система

Това значи да одобряваме повече фибри, лесноразградима захар, витамини, също по този начин киселото мляко. Здравите хора елементарно минават през измененията във времето, само че при хора с хронични болести организмът реагира по-трудно на сходни "стимули ", съобщи доктор Шиваров.

Как да се храним, с цел да сме здрави

Простите инфекции не би трябвало да тормозят родителите на дребни деца, защото по този начин съзрява имунната система против по-сериозни вредители.