Именно началото на този сезон постави актьорът, лекар и влогър

Именно началото на този сезон сложи артистът, доктор и влогър Наум Шопов, който с изключение на всичко това преди време издаде и книга на фитнес тема.

" Време е да преминем от " абе нахранете го това момче " във форма, която повече би сe харесала на баба ми ", написа Наум под фотография по мускули в обществените мрежи, а почитателите му го упрекват, че е обработвал фотографията.

Последовател на Наум го пита какъв режим съблюдава, а отговорът му е простоват - IIFYM. Зад странната абревиатура в превод застава максимата " в случай че се вписва в макронутирентите ти ".

Тоест режимът е извънредно еластичен и може да се яде, каквото си желае човек... стига да се вписва в целевите калории и мактронутриенти (протеини, въглехидрати и мазнини), написа lupa.bg