Тези напитки укрепват имунната система, вижте ги
Има няколко типа питиета, които са доста потребни за организма и укрепването на имунната система по натурален метод.
Те са изключително потребни по време на интервал, в който боледувате.
Освен това те се вършат елементарно и бързо.
1. Ябълка, морков и портокал.
Това е невероятна композиция, която ще помогне на организма да се защищити от инфекции. Особено се предлага да употребявате зелена ябълка за този коктейл. Напитката съдържа доста витамини А, В6 и С, калий и фолиева киселина.
2. Портокал и грейпфрут.
Мощен цитрусов микс, богат на витамин С, който има антиоксидантно деяние, защищава клетките от свободните радикали. Недостигът на витамин С води до по-бавен развой на укрепване на рани, неспособност за вярно битка с инфекциите и нарушен имунитет.
3. Домашен сок от домати.
Най-добрият метод да получите първокласен сок от домати е да си го извършите сами. И е доста значимо да не слагате доматите в блендер, да не употребявате сокоизстисквачка, а просто да изстискате в чаша. Този сок съдържа доста витамини А и D, желязо и фолиева киселина.
4. Цвекло, моркови, джинджифил и куркума.
Това е сок, който е доста богат на хранителни субстанции, укрепва имунната система и понижава възпалението. Ако имате признаци на грип или простуда, не забравяйте да опитате тази рецепта, която съдържа витамини, желязо и калций.
5. Ягоди и манго.
Друг страховит коктейл, който може да бъде подготвен от пресни и замразени плодове. Той съдържа доста витамини А, С и Е, както и желязо, което е значимо за подсилване на имунната система.
6. Диня.
Сокът от любеница освен укрепва имунната система, само че и облекчава напрежението в мускулите. А това е много постоянно срещан признак на простуда, изключително при по-възрастните хора. Динята съдържа доста вода, тъй че правенето на сок от нея е по-лесно от всеки път.
7. Тиква
Един от най-полезните типове сок, който укрепва здравето на костите, защищава от неприятни признаци на менопаузата, защищава от инфекции на отделителната система, укрепва косата и кожата, е добър за мозъка и за здравето на простатната жлеза.
Източник: zdrave.to
Те са изключително потребни по време на интервал, в който боледувате.
Освен това те се вършат елементарно и бързо.
1. Ябълка, морков и портокал.
Това е невероятна композиция, която ще помогне на организма да се защищити от инфекции. Особено се предлага да употребявате зелена ябълка за този коктейл. Напитката съдържа доста витамини А, В6 и С, калий и фолиева киселина.
2. Портокал и грейпфрут.
Мощен цитрусов микс, богат на витамин С, който има антиоксидантно деяние, защищава клетките от свободните радикали. Недостигът на витамин С води до по-бавен развой на укрепване на рани, неспособност за вярно битка с инфекциите и нарушен имунитет.
3. Домашен сок от домати.
Най-добрият метод да получите първокласен сок от домати е да си го извършите сами. И е доста значимо да не слагате доматите в блендер, да не употребявате сокоизстисквачка, а просто да изстискате в чаша. Този сок съдържа доста витамини А и D, желязо и фолиева киселина.
4. Цвекло, моркови, джинджифил и куркума.
Това е сок, който е доста богат на хранителни субстанции, укрепва имунната система и понижава възпалението. Ако имате признаци на грип или простуда, не забравяйте да опитате тази рецепта, която съдържа витамини, желязо и калций.
5. Ягоди и манго.
Друг страховит коктейл, който може да бъде подготвен от пресни и замразени плодове. Той съдържа доста витамини А, С и Е, както и желязо, което е значимо за подсилване на имунната система.
6. Диня.
Сокът от любеница освен укрепва имунната система, само че и облекчава напрежението в мускулите. А това е много постоянно срещан признак на простуда, изключително при по-възрастните хора. Динята съдържа доста вода, тъй че правенето на сок от нея е по-лесно от всеки път.
7. Тиква
Един от най-полезните типове сок, който укрепва здравето на костите, защищава от неприятни признаци на менопаузата, защищава от инфекции на отделителната система, укрепва косата и кожата, е добър за мозъка и за здравето на простатната жлеза.
Източник: zdrave.to
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ