Едно яйце на ден намалява риска от инсулт и сърдечносъдово заболяване
Хората, които ядат по едно яйце дневно са по-малко застрашени от инсулт или развиване на сърдечносъдово заболяване от тези, които не го вършат, демонстрират резултатите от изследване извършено в Китай, заяви в. "Метро ".
В проучването са взели присъединяване 416 213 души, които са били следени в границите на девет години. От тях 13,1% са оповестили, че ядат яйца всеки ден, а 9,1% са отвърнали, че го вършат рядко или пък въобще не употребяват яйца.
Резултатите от проучването демонстрират, че при хората, които изяждат по едно яйце дневно рискът от инсулт е с 26% по-нисък, за 28% има по-малка заплаха да умрат от мозъчен удар, а при 18% рискът от гибел, породена от сърдечносъдово заболяване е по-ниска.
Хората, които изяждат приблизително по пет яйца седмично пък са с 12% по-малко застрашени от исхемична болест на сърцето, от тези, които ядат по две яйца на седмица, демонстрира още изследването.
В проучването са взели присъединяване 416 213 души, които са били следени в границите на девет години. От тях 13,1% са оповестили, че ядат яйца всеки ден, а 9,1% са отвърнали, че го вършат рядко или пък въобще не употребяват яйца.
Резултатите от проучването демонстрират, че при хората, които изяждат по едно яйце дневно рискът от инсулт е с 26% по-нисък, за 28% има по-малка заплаха да умрат от мозъчен удар, а при 18% рискът от гибел, породена от сърдечносъдово заболяване е по-ниска.
Хората, които изяждат приблизително по пет яйца седмично пък са с 12% по-малко застрашени от исхемична болест на сърцето, от тези, които ядат по две яйца на седмица, демонстрира още изследването.
Източник: novini.bg
КОМЕНТАРИ