Ходенето е най-естественото движение, което човешкото тяло може да прави.

Ходенето е най-естественото придвижване, което човешкото тяло може да прави. То не е толкоз натоварващо и рисково за скелета, мускулите и сухожилията като тичането, повдигането на тежести и някои други евентуално рискови за здравето спортове. Същевременно ходенето изгаря калории, подтиква кръвообращени...

Прочетете целия текст »