Хайди Клум е родена на 1 юни 1973 година в

Хайди Клум е родена на 1 юни 1973 година в Германия, през днешния ден тя чества своя 46-ти рожден ден!

Красавицата е измежду най-успешните модели в света, майка на четири деца, актриса, продуцент, телевизионна водеща и бизнесдама. Но какво тъкмо прави тази жена, с цел да наподобява толкоз зашеметяващо? И с какво се храниш, с цел да имаш толкоз убийствени крайници, които застраховаш за 2.2 милиона $?

Истината е, че 46-годишният топмодел води здравословен метод на живот, обича да спортува, само че не се отхвърля изцяло от дребните и нездравословни изкушения.

Getty/Gulliver

Според Хайди Клум най-важното е постоянно би трябвало да имате вкъщи пресни плодове и зеленчуци. Винаги когато ви се дояде нещо сред закуската, обяда и вечерята, можете да хапнете плод, вместо да се тъпчете със сладки неща. Според нея понякога би трябвало да подлагате организма си на детокс стратегии.

Освен пресните плодове, здравословните смутита и детокс стратегиите, Хайди Клум не крие, че от време на време се поддава на изкушението. Най-голямата й пристрастеност са fast food храните - най-много бургери и пици.

Днес ще ви разкрием с какво тъкмо се храни хубавицата ежедневно и какво е менюто й в детайли - заран, обед и вечер!

Getty/Gulliver

Закуска: 3 бъркани яйца със спанак, зелена чушка, свеж лук и босилек, дружно с дребна купа с плодове и чаша чай.

Обяд: 170гр. пуешко месо с 90гр. участ басмати или 170гр. киноа със задушени зеленчуци.

Вечеря: 170гр. сьомга с лимон и чесън, зелена салата с броколи и краставици, гарнирана с 1с.л. зехтин.

Десерт: кисело мляко, плодово сорбе или мрачен шоколад.

Хейди е почитателка и на спорта. Занимава се всекидневно със стречинг, джогинг и кардио извършения.