Грабвайте нутрибулета и забъркайте този невероятен шоколадов пудинг - няма

Грабвайте нутрибулета и забъркайте този необикновен шоколадов пудинг - няма захар и отново е ужасно апетитен

Необходими Продукти

● банани - 1 бр. добре узрял
● чиа - 2 с.л.
● семена - 2 с.л. микс (тиквено, слънчоглед, сусам, ленено)
● лешници - 10 бр.
● кокосово масло - 2 ч.л.
● какао - 2 с.л.
● мед - 2 с.л.

Начин на подготвяне

В дребната чаша на булета (200 г) сложете чиата с почти 100 мл топла водичка.

Изчакайте да набъбне и прибавете другите съставки - начупен на късчета банан, микс семена, лешниците, кокосовото масло, меда и какаото.

Сложете ножа за ядки и блендирайте за минута, до момента в който се получи гладка консистенция.

Разпределете шоколадовия пудинг без захар в подобаващи чашки или купички.

Сложете шоколадовото прелъщение на хладно до сервирането му.

По предпочитание може да гарнирате домашния пудинг с естествен шоколад, ядки или плодче.

Бележка: Вместо лешници може да ползвате бадеми, кашу, орехи. Ако не разполагате с нутрибулет, ползвайте кухненски робот или мощен пасатор за този шоколадов пудинг без захар в нутрибулет.

Да ви е сладко!