Готови ли сте за новото си тяло? Пътят към него

Готови ли сте за новото си тяло? Пътят към него минава през вярното хранене и придвижването, а ние ще ви помогнем за първото

Необходими Продукти

● извара - 200 г (обезмаслена)
● яйца - 5 бр.
● банан - 2 бр.
● мед - 2 с.л.
● сурови ядки - 100 г
● овесени ядки - 100г

Начин на подготвяне

Изварата се смесва дружно с яйцата и се разрушава с миксер до хомогенна примес.

Добавяме авансово пасираните банани, протеина и меда при непрестанно бъркане.

Накрая се прибавят ядките.

Печем барчетата на 200 градуса до подготвеност.

Протеиновото десертче е доста вкусно.