Фастингът или периодичното гладуване е практика, която все повече хора

Фастингът или периодическото недояждане е процедура, която от ден на ден хора възприемат като метод да отслабнат. При този способ на хранене нормално има прозорец от почти 4 часа, в които приемате храна. През останалите часове от денонощието гладувате. Повечето хора избират да се хранят сред...

Прочетете целия текст »