Какво ще се случи, ако напуснем социалните мрежи
Фейсбук, Instagram, Tweeter. Ако сред иконите на тези три приложения минава по-голяма част от времето ни, значи имаме проблем, написа lifestyle. Значи и че е малко евентуално да си го признаем. Но в случай че сме наясно какво губим поради обществените мрежи, може и да вземем съществено решение - да ги напуснем.
Продуктивност
Неслучайно в доста компании достъпът до Фейсбук от служебните компютри е неразрешен. И тук на ход идват смарт телефоните. Идва и шефът, които по никакъв начин не е останал удовлетворен от несвършената работа.
Ами по какъв начин да се концентрира човек, като известията идват едно след друго?! Съученичката ще се разсърди, в случай че не й честиш рождения ден още сутринта, девойките не стопират да пишат в общия чат. Пълна лудница!
Ако я напуснем обаче, ще се изненадаме какъв брой доста работа можем да свършим за осемте часа в офиса. Или пък даже за два-три у дома. Учените са открили, че е към 40% повече .
Стрес
Първоначално ще изпитаме неспокойствие, сходно на абстиненция . Все отново се разделяме с нещо, което до неотдавна е било значима част от живота ни. А по какъв начин ще живеем без да знаем кой от приятелите ни къде е, с кого е и какво прави?!
Отговорът е елементарен - доста по-добре. Най-малкото, тъй като това всекидневно повтарящо се деяние на ровене в newsfeed-a усилва равнищата на кортизол в организма .
Желанието ни да желаеме непрекъснато да се в крайник със протичащото се в обществените мрежи може да докара даже до тревожни разтройства и меланхолия. Затова решението да изтрием профилите си ни звучи много вярно. И здравословно.
Увереност
Въпреки че във Фейсбук постоянно срещаме трогателни истории и апели за помощ, в по-голямата част от случаите хората споделят щастливите си мигове. С две думи - фукат се .
А в случай че и ние желаеме да се похвалим с нещо като тях, само че нямаме тази опция, то сигурно не ни е по никакъв начин прелестно. Нова кола? Луксозна почивка? Сватба? Бебе?
Когато не гледаме кой какво има, няма да бъдем в развой на непрекъснато сравняване. Няма цялостно благополучие, по тази причина не трябва да завиждаме на останалите. Все отново, евентуално не сме наясно какво се случва в живота им отвън фотосите във Фейсбук. Дори и да са в листата с другари, написа Reader's Digest.
Сън
Вместо да се ровим напразно в този и оня профил вечер, можем да оползотворим това време за нещо по-полезно - сън. Използването на смарт телефон преди лягане затруднява заспиването и понижава качеството на съня. А от това следствията са доста.
Приятелства
Не, не виртуални, а същински. Когато не губим по няколко часа дневно онлайн, имаме повече опция да се забележим със остарели и не толкоз другари. Очи в очи, както в положителното остаряло време. Със сигурност ще преоткрием удоволствието от сходен контакт.
Емоционална просветеност
Тя също е директно обвързвана с времето, което прекарваме пред цифровите устройства. Ако сме привикнали да поддържаме връзка единствено онлайн, сигурно диалозите очи в очи няма да ни спорят. А какво остават за изявленията за работа или значимите договаряния.
Отегчение
Не, не се ровим в обществените мрежи, тъй като сме отегчени. Ровенето в обществените мрежи ни отегчава. Някъде към 30-тата минута. А в случай че не му отделяме даже една или две, сигурно ще си намерим по-интересни занимания.
Здраве
Хората, които не употребяват Фейсбук, прекарват в седнало състояние към 90 минути по-малко дневно. Независимо дали в метрото (за да ни е по-удобно), у дома или на открито, шансът да поседнем, с цел да проверим какво става във виртуалния свят, е значителен.
Продуктивност
Неслучайно в доста компании достъпът до Фейсбук от служебните компютри е неразрешен. И тук на ход идват смарт телефоните. Идва и шефът, които по никакъв начин не е останал удовлетворен от несвършената работа.
Ами по какъв начин да се концентрира човек, като известията идват едно след друго?! Съученичката ще се разсърди, в случай че не й честиш рождения ден още сутринта, девойките не стопират да пишат в общия чат. Пълна лудница!
Ако я напуснем обаче, ще се изненадаме какъв брой доста работа можем да свършим за осемте часа в офиса. Или пък даже за два-три у дома. Учените са открили, че е към 40% повече .
Стрес
Първоначално ще изпитаме неспокойствие, сходно на абстиненция . Все отново се разделяме с нещо, което до неотдавна е било значима част от живота ни. А по какъв начин ще живеем без да знаем кой от приятелите ни къде е, с кого е и какво прави?!
Отговорът е елементарен - доста по-добре. Най-малкото, тъй като това всекидневно повтарящо се деяние на ровене в newsfeed-a усилва равнищата на кортизол в организма .
Желанието ни да желаеме непрекъснато да се в крайник със протичащото се в обществените мрежи може да докара даже до тревожни разтройства и меланхолия. Затова решението да изтрием профилите си ни звучи много вярно. И здравословно.
Увереност
Въпреки че във Фейсбук постоянно срещаме трогателни истории и апели за помощ, в по-голямата част от случаите хората споделят щастливите си мигове. С две думи - фукат се .
А в случай че и ние желаеме да се похвалим с нещо като тях, само че нямаме тази опция, то сигурно не ни е по никакъв начин прелестно. Нова кола? Луксозна почивка? Сватба? Бебе?
Когато не гледаме кой какво има, няма да бъдем в развой на непрекъснато сравняване. Няма цялостно благополучие, по тази причина не трябва да завиждаме на останалите. Все отново, евентуално не сме наясно какво се случва в живота им отвън фотосите във Фейсбук. Дори и да са в листата с другари, написа Reader's Digest.
Сън
Вместо да се ровим напразно в този и оня профил вечер, можем да оползотворим това време за нещо по-полезно - сън. Използването на смарт телефон преди лягане затруднява заспиването и понижава качеството на съня. А от това следствията са доста.
Приятелства
Не, не виртуални, а същински. Когато не губим по няколко часа дневно онлайн, имаме повече опция да се забележим със остарели и не толкоз другари. Очи в очи, както в положителното остаряло време. Със сигурност ще преоткрием удоволствието от сходен контакт.
Емоционална просветеност
Тя също е директно обвързвана с времето, което прекарваме пред цифровите устройства. Ако сме привикнали да поддържаме връзка единствено онлайн, сигурно диалозите очи в очи няма да ни спорят. А какво остават за изявленията за работа или значимите договаряния.
Отегчение
Не, не се ровим в обществените мрежи, тъй като сме отегчени. Ровенето в обществените мрежи ни отегчава. Някъде към 30-тата минута. А в случай че не му отделяме даже една или две, сигурно ще си намерим по-интересни занимания.
Здраве
Хората, които не употребяват Фейсбук, прекарват в седнало състояние към 90 минути по-малко дневно. Независимо дали в метрото (за да ни е по-удобно), у дома или на открито, шансът да поседнем, с цел да проверим какво става във виртуалния свят, е значителен.
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ