Есенен диетичен сладкиш за всички, които знаят, че може да

Есенен диетичен сладкиш за всички, които знаят, че може да хапваш сладкиши и да се грежиш за фигурата си по едно и също време

Необходими Продукти

● ябълки - 1 бр. към 200 г
● кафява захар - 2 ч.л.
● моркови - 1 бр. към 80 г
● овесени трици - 38 г
● яйца - 2 бр.
● кашкавалена извара - 170 г
● кисело мляко - 50 г
● фъстъчено масло - 3 с.л.
● ванилия - 1 п.
● канела - 1 к.л.
● брашно от рожков - 1 ч.л.
● бакпулвер - 1/2 п.
● стевия - на върха на ножа дестилат

Начин на подготвяне

Ябълката се измива, отстранява се семенната част и без да се бели, се нарязва на дребни кубчета.

Сложете в мултикукъра малко кафява захар и ябълката.

Стартирайте стратегия Пържене - колкото плодът да омекне леко и да се карамелизира. Изключете.

Настържете обеления морков на едро ренде и го сложете в купа. Прибавете всички останали артикули - яйца, извара, кисело мляко, овесени трици, фъстъчено масло, ванилия, канела, брашно от рожков, стевия, бакпулвер.

Разбъркайте добре съставките за есенния сладкиш.

Получената примес изсипете при ябълките и заравнете.

Стартирайте мултикукъра на стратегия Печене за 30 минути на 180 градуса при затворен похлупак и изпечете сладкиша с ябълки и моркови.