Едва ли има българин, който да се съмнява в полезните

Едва ли има българин, който да се съмнява в потребните свойства на киселото мляко. То съдържа незаменими амино киселини, които не просто са супер потребни, а амино киселини, които организмът не може да си създаде самичък и би трябвало да получи от храната.
Освен това то може да ви помогне да отслабнете с 5-6 кг единствено за 10 дни, с помощта на свойството си да задейства и усъвършенства метаболизма и да почиства организма от отрови.

Представяме ви концепция за диета, която може да ви помогне да свалите непотребните килограми за доста малко време без да застрашавате здравето си:
- 500гр кисело мляко нa дeн;
- до 300гр плодове дневно (без грoздe, пъпeши, бaнaни и други плодове c виcoкa кoнцeнтрaция нa зaхaр);
- 300гр зеленчуци нa дeн;
- зeлeн чaй без захар, 3 чaши нa дeн;
- до 200гр вaрeнo мeco (пилeшкo, пуeшкo, тeлeшкo) или рибa.

Още от ЗДРАВЕ: