Има диети и за лакомници
Думата „ диета ” е стресираща за множеството хора, тъй като главното във всяка диета са рестриктивните мерки. Съветите нормално са да се яде по-малко, да забравите за вкусната храна, да си визиите, че има закон, който не разрешава сладкото...
Има обаче и диети, в които не е наложително да се тъпчете с обезмаслени млечни артикули, плодове и зеленчуци, сварено бяло пилешко месо и да пиете чай без захар.
Те включват потреблението на артикули, които даже не се връзват със самото разбиране за диета. На първо място е шоколадовата диета. Тя се прави за пет до седем дни и диетолозите поучават да не се надвишава този период.
Шоколадовата диета обаче е малко ограничаваща въпреки всичко – за целия ден можете да консумирате не повече от 100 грама шоколад. Пийте вода на стомах, само че не по-рано от три часа след яденето. Така ще се вталите с пет кг за пет дни.
Макаронената диета също е потребна. Ако не са приготвени с огромно количество лой, макаронените произведения не са толкоз калорични, изключително в случай че са пълнозърнести.
На закуска, обяд и вечеря се употребяват неголеми порции макаронени произведения. Между главните хранения се пие по една чаша прясноизцеден плодов сок. Резултатът е събаряне на пет кг за един месец.
Обикновено на искащите да отслабнат им се не разрешава и да мислят за картофки, само че картофената диета предлага положително насищане поради високото наличие на нишесте, витамини и минерални субстанции.
Тя се съблюдава по три дни и се повтаря не по-рано от месец. На закуска се изпива една чаша прясно мляко и се изяжда един сварен картоф. Обядът е 300 г картофено пюре, а вечерята – салата от картофи и яйца. За три дни се смъкват два кг.
Саламената диета не съдържа въглехидрати, по тази причина не я спазвайте повече от една седмица. На закуска се пие чай или кафе с малко захар, след два часа се употребява едно варено яйце, а след още два часа – 200 г немазен колбас.
След още два часа ви чакат 100 г сирене, и след още два часа – 250 г извара. Завършвате деня със 100 г колбас. По време на тази диета би трябвало да пиете доста вода. Резултатът е минус пет кг на седмица.
Бабината диета се основава на белтъчини. На закуска се изпива чай или кафе, следва втора закуска – 50 г сирене или кашкавал. Обядът е сварено яйце, 100 г месо по ваш усет, 20 г сирене.
Следобедна закуска – чай или кафе, вечеря – 100 г месо и зеленчукова салата. Преди да си легнете, изпивате чаша ментов чай и сваляте 3 кг за седмица. Не се повтаря най-малко един месец.
