Доцентът от катедрата по диетология и хранене на Руския национален

Доцентът от катедрата по диетология и хранене на Руския народен научноизследователски медицински университет „ Н.И. Пирогов “ Алфред Богданов разкри тайната на вярната вечеря, представен от РИА Новости.
Комбинирането на риба, месо или пиле със зеленчуци като последно хранене за деня ще помогне за попречване на проблеми с наднорменото тегло, сподели той. Той означи също, че млечните артикули, изварата, сиренето и яйцата също са допустими за вечеря, съобщи организация Фокус.
Мързелът - всекидневно положение или симптом на меланхолия?
Мързелът е обикновено човешко положение, само че от време на време той може да е симптом на клинична меланхолия. Понякога просто би трябвало да се " вземете в...
" Най-благоприятният вид за вечеря е риба, морски блага и всевъзможни разновидности на зеленчуци: задушени, пресни, варени, според от вкусовите желания ", сподели лекарят в коментар пред телевизионния канал " Звезда ".
Богданов също поучава хората да се откажат от плодовете през втората половина на деня заради високото им наличие на въглехидрати.
Защо не би трябвало да се отказвате от вечерята