Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден ядете по 2 краставици?
Дори лекарите в античен Рим са знаели, че краставиците са доста потребни за здравето. Те са препоръчвали допустимо по-често да се употребява този зарзават, с цел да се пречисти тялото от отрови.
Съвременните лекари са изцяло съгласни с сътрудниците си от предишното: краставицата е зарзават с негативно наличие на калории. Това значи, че ще изразходим повече калории за преработката на употребяваната хубавицата, в сравнение с ще получим от нея.
Какво прави краставиците толкоз потребни?
Тайната е елементарна - краставиците съдържат 95 % вода, а останалите пет % са фибри. Те са богати на тартронова киселина, която предотвратява отлагането на мазнини.
Според терапевта Пулок Мукерджи от Индия е по-полезно краставиците да се употребяват с кората: тя съдържа доста потребни субстанции и витамини (К, А, С, група В, както и минерали - желязо, калий, фосфор, мед и магнезий). Именно на нея краставиците дължат свойството си да усъвършенстват чревната перисталтика.
Забележително е, че този зарзават се предлага за приложимост при хора с диабет и податливост към затлъстяване. Факт е, че минералният състав на краставицата оказва помощ за понижаване на равнищата на кръвната захар, пречистване на кръвоносните съдове и унищожаване на непотребните мазнини от тялото.
![Няколко приложения на краставицата, за които не подозирате]( "Няколко приложения на краставицата, за които не подозирате")
Няколко приложения на краставицата, за които не подозирате
Краставицата е един от най-предпочитаните зеленчуци през лятото. Сочна, цялостна с вода, хидратираща тялото и доставяща му скъпи минерали...
Сокът от нея съдържа киселина, която усъвършенства състава на кръвта и отстранява холестеролните плаки.
Според лекаря значимото е не какъв брой краставици консумирате, а какъв брой постоянно го вършиме. По-добре е този зарзават да участва в менюто ви всеки ден.
1. Ще отслабнете по-бързо, равнищата на кръвната ви захар ще се възстановяват и тялото ви ще се пречисти от отрови и холестеролни плаки
![Пет аргументи краставиците в градината да не цъфтят]( "Пет аргументи краставиците в градината да не цъфтят")
Пет аргументи краставиците в градината да не цъфтят
Средно статистически цъфтежът на краставиците стартира 30-45 дни след засяването на семената им. Често, обаче, това въобще не се с...
Само 2-3 краставици дневно могат да създадат толкоз доста за вашата фигура, колкото всекидневно 30-минутно упражнение. Освен това посоченото количество от този зарзават, употребявано всекидневно, ще пречисти тялото ви от отрови и холестеролни плаки. Наред с това ще се възстановяват и равнищата на кръвната ви захар.
2. Състоянието на кожата ви ще се усъвършенства
Между другото, неотдавна учените видяха позитивния резултат на краставиците върху положението на кожата. С постоянното им потребление обриви, зачервяване, сухота и лющене изчезват. Кожата се насища с влага, става еластична и кадифена.
3. Ще се предпазите от дегенеративни болести
Освен това актуалните учени са разкрили, че краставиците съдържат извънредно потребно вещество - физетин. То е натурален флавонол, който предотвратява прогресивното увреждане на паметта и интелигентността, свързани с невродегенеративни болести. Ако всекидневно консумирате по 2 краставици, това доста ще понижи риска от заболяването на Алцхаймер.
Още от ЗДРАВЕ:
Съвременните лекари са изцяло съгласни с сътрудниците си от предишното: краставицата е зарзават с негативно наличие на калории. Това значи, че ще изразходим повече калории за преработката на употребяваната хубавицата, в сравнение с ще получим от нея.
Какво прави краставиците толкоз потребни?
Тайната е елементарна - краставиците съдържат 95 % вода, а останалите пет % са фибри. Те са богати на тартронова киселина, която предотвратява отлагането на мазнини.
Според терапевта Пулок Мукерджи от Индия е по-полезно краставиците да се употребяват с кората: тя съдържа доста потребни субстанции и витамини (К, А, С, група В, както и минерали - желязо, калий, фосфор, мед и магнезий). Именно на нея краставиците дължат свойството си да усъвършенстват чревната перисталтика.
Забележително е, че този зарзават се предлага за приложимост при хора с диабет и податливост към затлъстяване. Факт е, че минералният състав на краставицата оказва помощ за понижаване на равнищата на кръвната захар, пречистване на кръвоносните съдове и унищожаване на непотребните мазнини от тялото.
Краставицата е един от най-предпочитаните зеленчуци през лятото. Сочна, цялостна с вода, хидратираща тялото и доставяща му скъпи минерали...
Сокът от нея съдържа киселина, която усъвършенства състава на кръвта и отстранява холестеролните плаки.
Според лекаря значимото е не какъв брой краставици консумирате, а какъв брой постоянно го вършиме. По-добре е този зарзават да участва в менюто ви всеки ден.
1. Ще отслабнете по-бързо, равнищата на кръвната ви захар ще се възстановяват и тялото ви ще се пречисти от отрови и холестеролни плаки
Средно статистически цъфтежът на краставиците стартира 30-45 дни след засяването на семената им. Често, обаче, това въобще не се с...
Само 2-3 краставици дневно могат да създадат толкоз доста за вашата фигура, колкото всекидневно 30-минутно упражнение. Освен това посоченото количество от този зарзават, употребявано всекидневно, ще пречисти тялото ви от отрови и холестеролни плаки. Наред с това ще се възстановяват и равнищата на кръвната ви захар.
2. Състоянието на кожата ви ще се усъвършенства
Между другото, неотдавна учените видяха позитивния резултат на краставиците върху положението на кожата. С постоянното им потребление обриви, зачервяване, сухота и лющене изчезват. Кожата се насища с влага, става еластична и кадифена.
3. Ще се предпазите от дегенеративни болести
Освен това актуалните учени са разкрили, че краставиците съдържат извънредно потребно вещество - физетин. То е натурален флавонол, който предотвратява прогресивното увреждане на паметта и интелигентността, свързани с невродегенеративни болести. Ако всекидневно консумирате по 2 краставици, това доста ще понижи риска от заболяването на Алцхаймер.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ