Какво да ядете след високоинтензивна интервална тренировка?
Добрата и прелестно изтощителна подготовка изгаря калории, оказва помощ в отслабването, в контрола на кръвната захар и инсулина, както и в построяването на издръжлива мускулатура. Да се поизпотите във фитнеса е превъзходен метод и да намалите напрежението.
Високоинтензивните интервални тренировки са един подобен...
Прочетете целия текст »
Високоинтензивните интервални тренировки са един подобен...
Прочетете целия текст »
Източник: dnes.bg
КОМЕНТАРИ