Днес все повече хора имат проблеми с наспиването, поради което

Днес от ден на ден хора имат проблеми с наспиването, заради което прибягват до маски за сън, написа БГНЕС.
Маските за очи са чудесни за тези, на които им е мъчно да заспят и да спят без спиране.
Вече е ясна тайната на положителния сън - ето по какъв начин да се наспивате по-добре
Тежките одеяла са безвредна и ефикасна интервенция в лекуването на бодърствуване. Това настояват шведски откриватели, които откриват, че пацие...
Ако решите да опитате с маска за сън, може да ви трябват няколко нощи, с цел да свикнете с нея.
Единственият й минус е може би събуждането заран. А точно, когато светлината допре окото, мозъкът отделя хормони, виновни за събуждането на тялото. А в случай че носите маска за сън, светлината не доближава до очите, тъй че може да отнеме известно време да се разсъните...
Маските за сън могат да оказват помощ при появяването на т.нар сухи очи. Въпреки че не оказват помощ за задържането на влага, те могат да блокират притока на въздух извън и да предотвратят по-нататъшното изсушаване на очите.
Съществуват и маски за сън с ароматерапевтични свойства. Те съдържат аромати като лавандула или лайка, които оказват помощ за усмиряване и понижаване на напрежението.
Златни препоръки за пълностоен сън
Забързаният темп на живот и нарасналата тревога нарушават режима на съня ни и водят до пагубни последствия за организма, написа китайско...
Маската също ви оказва помощ да изглеждате по-спокойни, тъй като спите по-добре.