Отслабването с 6 камъка на Джоузи Гибсън от ITV This Morning след една важна промяна на диетата
Джози Гибсън промени единствено едно нещо в диетата си, което й оказа помощ да се отърве от шест камъка.
Откакто роди очарователния си наследник Реджи-Джеймс през септември 2018 година, тя съумя да поддържа здравословно тегло с помощта на една основна смяна в диетата. Телевизионната фаворитка за първи път разкри тайните си за намаляване през 2019 година, споделяйки по какъв начин е минала от размер 18 на 12 единствено за девет седмици през 2013 година Трансформацията на Джоузи остави почитателите шокирани, защото тя загуби впечатляващите шест стоуна за една година.
Нейната мотивация пристигна, откакто празнична фотография я шокира от външния й тип, което я подтикна да отслабне от 16st 7lb и размер 18 до 10st 2lb. Стратегията на Джоузи за намаляване включваше прецизно обмисляне, в това число разтрошаване на рутинните й тренировки и съблюдаване на строга диета. Тя отстрани цялата захар (с изключение на естествените захари, намиращи се в плодовете) от ястията си, откакто осъзна, че е била пристрастена към сладките неща от...
Прочетете целия текст »
