Джиджи Хадид е родена под щастлива звезда, повечето момичета тайно

Джиджи Хадид е родена под щастлива звезда, множеството девойки скрито си мечтаят за нейния звезден живот. Но зад всичко това се крие и огромно твърдоглавие, моделката  прекарва огромна част от времето си, във фитнес залата, с цел да поддържа съвършена фигурата си.
Младата Джиджи, несъмнено излиза от признатите стандарти за моделите. Тя не жертва тялото си и не обича строги диети. Води уравновесен здравословен метод на хранене и обича, прясно изцедените плодови сокове, написа Cluborfei.com

И това е забавно! 7-те най-ефективни извършения, с цел да се отървете от двойната брадичка. Четете още забавни вести и потребни препоръки за вашето здраве на най-полезния здравен уебсайт Zdrave.to

Красавицата е естествено талантлива с съвършено тяло, което поддържа с усилени интензивни тренировки.
Любовта и към спорта е от ранните и години, когато тя е упражнявала разнообразни спортове. В момента тя се е отдала на боксът.
,, Обичам да упражнявам услилено, най-малко по два часа до цялостно безсилие. ‘‘



,, Когато се боксираш, ти си предан на това душевен. Абстрахираш се от всичко останало и се отдаваш на 100 % на тренировката.‘‘ споделя Джиджи

Ежедневните и занимания стартират с кардио извършения и се редуват с клякания и повдигане на тежести.
Треньорът и е изготвил интензивна подготовка, в която се редуват 1 минута извършения към 3 минути боксиране.



Тренировъчен проект на Джиджи Хадид

1. 10 минутна разгрявка
2. коремни преси 40 повторения по 3 серии
3. интензивно боксиране 10 минути
4. велоаргуметър 40 потрорения по 3 серии
5. интензивно боксиране 10 минути
6. 1 минута стойка дъска
7. клекове 25 повторения по 4 серии

Цялата инфо