Черното кафе помага за отслабване
Диетолозите Лорън Манакър и Британи Дън сложиха черното кафе измежду най-хубавите питиета за намаляване, оповестява „ Eat This, Not This! “
Специалистите по хранене изясняват, че то съдържа антиоксиданти, нужни при диета. Включването му в хранителния режим може да подкрепи битката против непотребните килограми.
Ефектът от напитката се дължи на кофеина и в частност на способността му да подтиква термогенезата - развой на произвеждане на топлинна сила в тялото, който форсира метаболизма и оказва помощ за изгарянето на повече калории.
" Стига да не слагате в него прекомерно доста захар, мазна сметана и други неприемливи съставки, кафето може да бъде значима част от диетата за намаляване ", отбелязва Манакър.
Експертите обаче предизвестяват да не се пият повече от 4 чаши на ден.
Специалистите по хранене изясняват, че то съдържа антиоксиданти, нужни при диета. Включването му в хранителния режим може да подкрепи битката против непотребните килограми.
Ефектът от напитката се дължи на кофеина и в частност на способността му да подтиква термогенезата - развой на произвеждане на топлинна сила в тялото, който форсира метаболизма и оказва помощ за изгарянето на повече калории.
" Стига да не слагате в него прекомерно доста захар, мазна сметана и други неприемливи съставки, кафето може да бъде значима част от диетата за намаляване ", отбелязва Манакър.
Експертите обаче предизвестяват да не се пият повече от 4 чаши на ден.
Източник: fakti.bg
КОМЕНТАРИ