Диетолог разкри ползите от тиквените семки
Диетологът Евгений Арзамасцев заяви за изгодите от тиквените семки за възрастните хора. Думите му са представени от Москва 24.
Специалистът акцентира, че тиквените семки усъвършенстват работата на червата и укрепват имунната система.
Според него възрастните хора постоянно имат проблем с високите равнища на холестерола. Той означи, че тиквените семки са богати на потребни мастни киселини, които оказват помощ да повлияят на липидния набор и образуването на атеросклеротични плаки, намалявайки растежа им.
Тиквените семки също съдържат доста цинк и силиций. Според диетологът цинкът има позитивен резултат върху имунната система, а силицият усъвършенства защитните функционалности на кожата, както и положението на нокътната плочка.
Превод: GlasNews.bg
Специалистът акцентира, че тиквените семки усъвършенстват работата на червата и укрепват имунната система.
Според него възрастните хора постоянно имат проблем с високите равнища на холестерола. Той означи, че тиквените семки са богати на потребни мастни киселини, които оказват помощ да повлияят на липидния набор и образуването на атеросклеротични плаки, намалявайки растежа им.
Тиквените семки също съдържат доста цинк и силиций. Според диетологът цинкът има позитивен резултат върху имунната система, а силицият усъвършенства защитните функционалности на кожата, както и положението на нокътната плочка.
Превод: GlasNews.bg
Източник: glasnews.bg
КОМЕНТАРИ