Дълго време рибата се смяташе за една от най-здравословните храни.

Дълго време рибата се смяташе за една от най-здравословните храни. Високите равнища на омега-3 и други потребни хранителни субстанции я трансфораха в желан артикул за хората, които се грижат за здравето и благосъстоянието си.
Въпреки това опасенията за съществуването на замърсители и метали в рибата, която ядем, значат, че бременните и кърмещите дами се поучават да лимитират потреблението ѝ.