Защо слънчевото изгаряне не е шега и как точно работи предпазният крем
Да станеш " червен като рак ", не е по никакъв начин прелестно, само че също така е и ужасно нездравословно. По-старите генерации живееха в заблудата, че да изгориш на слънцето е естествената първа стъпка към това да натрупаш здравословен загар, единствено че медицината към този момент знае, че това е нещо, от което безусловно би трябвало да се пазим, тъй като е причина за някои от най-лошите типове рак - не подобен като в известното съпоставяне.
Как и за какво изгаряме
Най-вредни лъчи на слънцето - тези, които предизвикват изгарянето на кожата - не са във забележимия набор и се назовават ултравиолетови лъчи. Те са с най-голямата дължина в спектъра на слънчевата светлина, по тази причина и стигат най-далече, като част от тях минават през озоновия пласт, през стъкло и проникват надълбоко в кожата.
Има три типа ултравиолетови лъчи - UVA, -B, и -C. UVA лъчите са най-дългите и рисковите (от 400 до 320 nm), тъй като проникват надълбоко в кожата и въпреки че не провокират изгаряне, могат трайно да я увредят и да забързат стареенето й. UVВ лъчите се филтрират отчасти от озона и не могат да минат през стъкло, само че тъкмо те нанасят провали по повърхността на кожата и предизвикват познатото мъчително изгаряне.
Плажните масла нормално включват отбрана против А и В лъчите, а С са по-къси и не доближават до земята, по тази причина навън не е нужно да се пазим от тах, само че в солариумите да вземем за пример има и от трите типа във висока централизация.
Слънчевото изгаряне на кожата съставлява изгаряне от първа степен и въпреки че тя е най-леката и минава за четири-пет дни, може да нанесе трайни провали върху клетките и още по-лошо - върху гените. На процедура това е остра реакция като при отравяне или инфектиране, протичаща с интензивни химични и физиологични процеси в цялото тяло, освен по повърхността.
Кожата реагира на дразнението от лъчите като създава огромно количество протеини, ензими и кръвни кафези, които се стичат към изгорелите места, с цел да ги лекуват. Това пък провокира разширение на кръвоносните съдове и от там - присъщото изчервяване, подуване и мъка, разяснява в " Гизмодо " експертът по кожни изгаряния проф. Джефри Собъл.
Отнема сред четири и шест часа тези протеини да бъдат синтезирани и да отидат до нараненото място, тъй че изгарянето може да се появява доста време след излагането на слънце. А в случай че в същото време кожата е останала под нездравословните лъчи, увреждането може да е доста съществено, предизвестява кожният лекар. Тогава се усилва рискът от промени в ДНК на кожата и гибелта на клетките на горния пласт, известна като белене. Освен това в този интервал тялото се дехидратира, поради процесите които протичат вътре и може да се появи световъртеж и примиране.
Как да се защитим
Най-добрата допустима отбрана против нездравословни лъчи на слънцето е да стоим на сянка непрестанно, подсказват експертите. Но тъй като през лятото на плажа/басейна/язовира това е съвсем невероятно, разполагаме с огромен избор от козметични артикули.
Слънцезащитните кремове работят по разнообразни способи, като множеството от тях съставляват композиция от органични и химични съставки в разнообразни съотношения. Някои отразяват или разпръскват фотоните на слънчевите лъчи, други ги всмукват и ги трансформират в безвредна топлинна сила.
Титановият диоксид и цинковият оксид са най-разпространените съставки в този тип смазки. До наскоро те се предлагаха най-много като бял крем - мляко, само че към този момент са и в транспарантни разновидности и даже под формата на спрей, без това да отслабва резултата им. Неорганичните съставки се комбинират и с органични като канелена киселина, октиноксат, P-аминобензоена киселина и бензофенон, които служат съответно за абсорбирането и трансформирането на UVB лъчите.
Количеството на всички тези съставки в крема дефинира какъв е защитният му фактор. Колкото повече са, толкоз по-голяма е отбраната. Числото, посочено на опаковката (SPF - sun protection factor) на процедура значи толкоз пъти повече предотвратяване от изгаряне.
Ако да вземем за пример човек може да остане на слънце 15 минути без да изгори, крем с фактор 30 на доктрина ще му обезпечи 30 пъти повече време - 450 минути или над 7 спомагателни часа отбрана. Но за задачата трява да познава кожата си и в случай че е по-блед да избере допустимо по-висок фактор, поучават експертите.
Много е значим и методът на нанасяне на слънцезащитното средство, тъй като в случай че пластът върху кожата не е задоволително компактен, резултатът е отслабен. Според кожния лекар от Университета в Ню Йорк доктор Дженифър Стейн нужното количество за цялото тяло е най-малко една чашка за шот или 25 мл. Предписанието на козметичните компании варира съгласно продукта, само че е към 2 мг. на кв. см от кожата.
Като сметнете също и, че кремът се отмива или изтърква в хавлията и пясъка, е неотложно от време на време да се повтаря упражнението с мазането денем. Препоръчително е това да става на всеки два часа. За страдание доста хора не си дават сметка, че в противоположен случай се подлагат на дълготраен риск за пораждане на лунички и други пигментни промени, образуване на злокачествени формирания и рак, прибавя проф. Собъл.
Популярни легенди
Също както до наскоро се вярваше, че изгарянето е нещо естествено и безобидно, което просто би трябвало да се изтърпи, по този начин и още битуват убеждения, които подвеждат хората и ги вършат уязвими под слънцето. Мит номер едно е този, че:
Аз съм си мрачен, не ми би трябвало слънцезащитен крем.
Не е правилно. Всяка кожа може да изгори, даже най-тъмните. При тях просто времето, в което могат да останат на слънце без това да се случи, е по-дълго, само че не и безпределно. За хората с натурален мургав загар, експертите предлагат най-малко еднократно мазане денем с висок фактор (над 30 SPF), с цел да са в сигурност.
Намазах си лицето, гърба, ръцете и краката - стига толкоз.
Това са главните места, които се сещаме да намажем със слънцепредпазния артикул, само че би трябвало да се има поради също и че от тези места той се изтърква най-бързо. За по-голяма сигурност, лекарите предлагат облекла с дълги ръкави и крачоли, шапки и сянка, изключително в най-горещите часове на деня от 12 до 16 ч.
Облачно е, няма да се мажа.
Само към 20% от нездравословните ултравиолетови лъчи се стопират от облаците. Те прочее са толкоз нездравословни и значителни и през останалите сезони с изключение на лятото, а през зимата даже се усилват поради отражението от снега. Затова рекомендациите за предотвратяване на кожата важат целогодишно, освен на плажа.
Как и за какво изгаряме
Най-вредни лъчи на слънцето - тези, които предизвикват изгарянето на кожата - не са във забележимия набор и се назовават ултравиолетови лъчи. Те са с най-голямата дължина в спектъра на слънчевата светлина, по тази причина и стигат най-далече, като част от тях минават през озоновия пласт, през стъкло и проникват надълбоко в кожата.
Има три типа ултравиолетови лъчи - UVA, -B, и -C. UVA лъчите са най-дългите и рисковите (от 400 до 320 nm), тъй като проникват надълбоко в кожата и въпреки че не провокират изгаряне, могат трайно да я увредят и да забързат стареенето й. UVВ лъчите се филтрират отчасти от озона и не могат да минат през стъкло, само че тъкмо те нанасят провали по повърхността на кожата и предизвикват познатото мъчително изгаряне.
Плажните масла нормално включват отбрана против А и В лъчите, а С са по-къси и не доближават до земята, по тази причина навън не е нужно да се пазим от тах, само че в солариумите да вземем за пример има и от трите типа във висока централизация.
Слънчевото изгаряне на кожата съставлява изгаряне от първа степен и въпреки че тя е най-леката и минава за четири-пет дни, може да нанесе трайни провали върху клетките и още по-лошо - върху гените. На процедура това е остра реакция като при отравяне или инфектиране, протичаща с интензивни химични и физиологични процеси в цялото тяло, освен по повърхността.
Кожата реагира на дразнението от лъчите като създава огромно количество протеини, ензими и кръвни кафези, които се стичат към изгорелите места, с цел да ги лекуват. Това пък провокира разширение на кръвоносните съдове и от там - присъщото изчервяване, подуване и мъка, разяснява в " Гизмодо " експертът по кожни изгаряния проф. Джефри Собъл.
Отнема сред четири и шест часа тези протеини да бъдат синтезирани и да отидат до нараненото място, тъй че изгарянето може да се появява доста време след излагането на слънце. А в случай че в същото време кожата е останала под нездравословните лъчи, увреждането може да е доста съществено, предизвестява кожният лекар. Тогава се усилва рискът от промени в ДНК на кожата и гибелта на клетките на горния пласт, известна като белене. Освен това в този интервал тялото се дехидратира, поради процесите които протичат вътре и може да се появи световъртеж и примиране.
Как да се защитим
Най-добрата допустима отбрана против нездравословни лъчи на слънцето е да стоим на сянка непрестанно, подсказват експертите. Но тъй като през лятото на плажа/басейна/язовира това е съвсем невероятно, разполагаме с огромен избор от козметични артикули.
Слънцезащитните кремове работят по разнообразни способи, като множеството от тях съставляват композиция от органични и химични съставки в разнообразни съотношения. Някои отразяват или разпръскват фотоните на слънчевите лъчи, други ги всмукват и ги трансформират в безвредна топлинна сила.
Титановият диоксид и цинковият оксид са най-разпространените съставки в този тип смазки. До наскоро те се предлагаха най-много като бял крем - мляко, само че към този момент са и в транспарантни разновидности и даже под формата на спрей, без това да отслабва резултата им. Неорганичните съставки се комбинират и с органични като канелена киселина, октиноксат, P-аминобензоена киселина и бензофенон, които служат съответно за абсорбирането и трансформирането на UVB лъчите.
Количеството на всички тези съставки в крема дефинира какъв е защитният му фактор. Колкото повече са, толкоз по-голяма е отбраната. Числото, посочено на опаковката (SPF - sun protection factor) на процедура значи толкоз пъти повече предотвратяване от изгаряне.
Ако да вземем за пример човек може да остане на слънце 15 минути без да изгори, крем с фактор 30 на доктрина ще му обезпечи 30 пъти повече време - 450 минути или над 7 спомагателни часа отбрана. Но за задачата трява да познава кожата си и в случай че е по-блед да избере допустимо по-висок фактор, поучават експертите.
Много е значим и методът на нанасяне на слънцезащитното средство, тъй като в случай че пластът върху кожата не е задоволително компактен, резултатът е отслабен. Според кожния лекар от Университета в Ню Йорк доктор Дженифър Стейн нужното количество за цялото тяло е най-малко една чашка за шот или 25 мл. Предписанието на козметичните компании варира съгласно продукта, само че е към 2 мг. на кв. см от кожата.
Като сметнете също и, че кремът се отмива или изтърква в хавлията и пясъка, е неотложно от време на време да се повтаря упражнението с мазането денем. Препоръчително е това да става на всеки два часа. За страдание доста хора не си дават сметка, че в противоположен случай се подлагат на дълготраен риск за пораждане на лунички и други пигментни промени, образуване на злокачествени формирания и рак, прибавя проф. Собъл.
Популярни легенди
Също както до наскоро се вярваше, че изгарянето е нещо естествено и безобидно, което просто би трябвало да се изтърпи, по този начин и още битуват убеждения, които подвеждат хората и ги вършат уязвими под слънцето. Мит номер едно е този, че:
Аз съм си мрачен, не ми би трябвало слънцезащитен крем.
Не е правилно. Всяка кожа може да изгори, даже най-тъмните. При тях просто времето, в което могат да останат на слънце без това да се случи, е по-дълго, само че не и безпределно. За хората с натурален мургав загар, експертите предлагат най-малко еднократно мазане денем с висок фактор (над 30 SPF), с цел да са в сигурност.
Намазах си лицето, гърба, ръцете и краката - стига толкоз.
Това са главните места, които се сещаме да намажем със слънцепредпазния артикул, само че би трябвало да се има поради също и че от тези места той се изтърква най-бързо. За по-голяма сигурност, лекарите предлагат облекла с дълги ръкави и крачоли, шапки и сянка, изключително в най-горещите часове на деня от 12 до 16 ч.
Облачно е, няма да се мажа.
Само към 20% от нездравословните ултравиолетови лъчи се стопират от облаците. Те прочее са толкоз нездравословни и значителни и през останалите сезони с изключение на лятото, а през зимата даже се усилват поради отражението от снега. Затова рекомендациите за предотвратяване на кожата важат целогодишно, освен на плажа.
Източник: dnevnik.bg
КОМЕНТАРИ