Да се ограничаваме е също толкова вредно, колкото и да

Да се ограничаваме е също толкоз нездравословно, колкото и да прекаляваме с някои храни.

Но когато сортираме дневното си меню, добре е да знаем кои съставки могат да увредят костната ни система и в какви количества е добре да ги одобряваме.

Някои ястия и питиета, изключително в композиция, могат да попречат на организма ни да усвоява калция.

ТЕЗИ ХРАНИ И НАПИТКИ ИЗЯЖДАТ КОСТИТЕ - СНИМКИ

Газирани питиета

Газираните питиета съдържат фосфорна киселина, която пречи на организма ни да усвоява калция. Бъдете деликатни с тях и по опция ги ограничавайте.

Здравословните храни, които не са положителни за нас

5 храни, които би трябвало да включите в менюто си

Тези храни евентуално провокират рак

Следете ни на всички места и когато и да е с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Гугъл Play и AppStore.

За още любопитно наличие последвайте страницата ни в Instagram.