Чували ли сте, че седенето е по-вредно от пушенето? Ако

...
Чували ли сте, че седенето е по-вредно от пушенето? Ако
Коментари Харесай

Продължителното седене - по-опасно от пушенето

Чували ли сте, че седенето е по-вредно от пушенето? Ако до в този момент знаехме, че една цигара съкратява живота с 11 минути, по какъв начин ще реагирате на изказванието на австралийски учени, че единствено един час седене редуцира живота ни с цели 21 минути? За утешение това се отнася единствено за хората, които към този момент са навършили 25 години.

Изследване, извършено измежду 122 000 души, работещи на лентов превозвач, демонстрира, че съвсем непрекъснатото седене е по-вредно от цигарите, причинявайки диабет и сърдечни болести. При дълготрайно седене мускулите изгарят по-малко мазнини и захар като мастните киселини по-лесно могат да запушат сърцето. Седенето отслабват костите и се отразява зле на циркулацията на кръвта.

Лошата физическа форма на тялото, обездвижването в всекидневието и на работното място, са по-тревожни за здравето от високото кръвно налягане и вредата от тютюнопушенето, е изводът на ръководителя на проучването доктор Уоуъл Джабер.

„ Лечението за това е физическата интензивност ”, споделя доктор Уоуъл Джабер.

Според него раздвижването е от изгода за хора от всички възрасти, както за мъжете, по този начин и за дамите.
Източник: dnesplus.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА



Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР