7 теми, които обсъждат щастливите двойки
Човек се усеща по-спокоен и благополучен, откакто е дискутирал с колегата си съществени тематики. Доказа изследване оповестено в Psychological Science.
Психолозите записали и анализирали диалозите. Част от двойките обсъждали тематики свързани с храната и времето, а друга дискутирали проблеми свързани с философия, обучение, вяра. Мъжете и дамите, които 10 % от времето обсъждали повърхностни тематики, се чувствали по-удовлетворен, спрямо тези, които посветили на това 2-3 пъти повече време.
А разискването на съществени тематики, които при започване на връзката и двамата сътрудници избягвали, укрепвало взаимното доверие, открило изследването.
Ето препоръките на психотерапевта Ксения Каспарова представени от passion.ru за главните 7 основни тематики, които укрепват връзките в двойката.
Чувства
Как мина твоят ден? Партньорите постоянно разискват какво са свършили.
Постарайте се да споделяте не какъв брой сте преуморени от работа и на какво голямо прочувствено напрежение сте подложени, а кажете просто по какъв начин се чувствате. Постарайте се да придвижите в дома насладата и вдъхновението, което сте претърпели. И, когато слушате описа на обичания си, задавайте въпроси, с цел да изясните какво се случва в душата му. Така с удивление ще откриете по какъв начин се трансформира неговия вътрешен свят.
Претенции и обиди
Само по време на спор двойките сипят обвинявания и нападки. През останалото време се въздържат от упреци, с цел да не скапват връзките си с обичания. Сменете тактиката.
Ако непрекъснато избягвате мъчителни тематики, вие се отдалечавате един от различен и връзката изстива.
А, когато сте гневни, казвате неща, за които по-късно съжалявате.
Обидите, колкото и да са дребни, не изчезват от самосебе си, а се натрупват. И могат да се изчистят единствено, в случай че говорите и ги обсъждате.
Кажете почтено и с почитание на колегата си какво не харесвате и не приемате. Старайте се да говорите умерено и да изслушвате какво ви споделя. Вероятно и той ще има причини, върху които би трябвало да помислите.
Еротични мечти
Дори от дълго време да сте дружно, евентуално всеки от вас си има своя „ алена стая “ (спомнете си стаята на Крисчън Грей от романа на Ел Джеймс “50 нюанса сиво “), в която желае да осъществя тайните си полови стремежи.
Ако споделите с колегата си какво ви е прелестно да вършиме или коя нетрадиционна поза или полова процедура желаете да пробване, той/тя няма да ви одобри за блудствен.
Подобно предложение не е мотив за ревнивост или боязън. Споделянето на съкровени стремежи, освен възбужда, само че и укрепва връзката.
