Домакинската работа намалява риска от ранна смърт
Чистенето и готвенето може да са досадни, само че норвежки учени настояват, че те понижават риска от ранна гибел, заяви в. " Дейли мейл ".
Само 25 минути умерена интензивност на ден понижава на половина риска от ранна гибел през идващите шест години, оповестиха учени от Норвежкото учебно заведение по спортни науки в Осло. Примери за умерена интензивност са чистенето с прахосмукачка и бързото вървене.
iStock/Getty Images
Един час лека физическа интензивност - като готвене или миене на чинии, с ъщо понижава риска от ранна гибел.
Норвежките учени са анализирали резултатите от осем проучвания, обхванали общо 36 000 участници на възраст над 40 години. Резултатите демонстрират, че всяка физическа интензивност понижава риска от гибел по каквито и да е аргументи. При най-активните той понижава със 73 %.-->
iStock/Getty Images
Изследването сподели също, че седенето девет и половина часа на ден удвоява риска от ранна гибел. Затова е добре седенето в службата да се прекъсва с някаква лека физическа интензивност.
iStock/Getty Images
Само 25 минути умерена интензивност на ден понижава на половина риска от ранна гибел през идващите шест години, оповестиха учени от Норвежкото учебно заведение по спортни науки в Осло. Примери за умерена интензивност са чистенето с прахосмукачка и бързото вървене.
iStock/Getty Images Един час лека физическа интензивност - като готвене или миене на чинии, с ъщо понижава риска от ранна гибел.
Норвежките учени са анализирали резултатите от осем проучвания, обхванали общо 36 000 участници на възраст над 40 години. Резултатите демонстрират, че всяка физическа интензивност понижава риска от гибел по каквито и да е аргументи. При най-активните той понижава със 73 %.-->
iStock/Getty Images Изследването сподели също, че седенето девет и половина часа на ден удвоява риска от ранна гибел. Затова е добре седенето в службата да се прекъсва с някаква лека физическа интензивност.
iStock/Getty Images Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ