Чистенето и готвенето може да са досадни, но норвежки учени

...
Чистенето и готвенето може да са досадни, но норвежки учени
Коментари Харесай

Домакинската работа намалява риска от ранна смърт

Чистенето и готвенето може да са досадни, само че норвежки учени настояват, че те понижават риска от ранна гибел, заяви в. "Дейли мейл ".

Само 25 минути умерена интензивност на ден понижава на половина риска от ранна гибел през идващите шест години, оповестиха учени от Норвежкото учебно заведение по спортни науки в Осло. Примери за умерена интензивност са чистенето с прахосмукачка и бързото вървене.

Един час лека физическа интензивност - като готвене или миене на чинии, също понижава риска от ранна гибел.

Норвежките учени са анализирали резултатите от осем проучвания, обхванали общо 36 000 участници на възраст над 40 години. Резултатите демонстрират, че всяка физическа интензивност понижава риска от гибел по каквито и да е аргументи. При най-активните той понижава със 73 %.

Изследването сподели също, че седенето девет и половина часа на ден удвоява риска от ранна гибел. Затова е добре седенето в службата да се прекъсва с някаква лека физическа интензивност.
Източник: novini.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА



Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР