Често, след събуждане човек получава главоболие. Според изследователите това се

Често, след пробуждане човек получава главоболие. Според откривателите това се дължи на дефицит на витамин D. Липсата на този витамин се съпровожда и със загуба на коса и мускулна уязвимост. Прогресивният недостиг заплашва с рахит и костни аномалии.
Що се отнася до неразположението след сън, то е най-вече сезонно. Според статистиката, главоболието след пробуждане по-често се усеща през зимния сезон. Известно е че витамин D в тялото се създава под въздействието на слънчевата светлина. През зимата, заради намаляването на равнището на осветеност, могат да зародят проблеми, свързани с дефицит на витамини.
Според учените, ефикасен метод за битка с неналичието на витамин D е ходенето пеш. Плюс това, би трябвало да включите в диетата си черен дроб, мазна риба и яйчен жълтък. Тези артикули ще оказват помощ да се компенсира неналичието на витамин D в организма.