Честите срещи с приятели и любими роднини имат положителен ефект

Честите срещи с приятели и любими роднини имат положителен ефект ...

Учените откриха лесен начин за забавяне на стареенето.

Честите срещи с приятели и любими роднини имат положителен ефект върху продължителността на живота и забавят процеса на стареене. Това е заключението на учените от университетския колеж в Лондон. Резултатите от техните изследвания са публикувани в списанието Proceedings of the National Academy of Sciences.

В продължение на четири години учените са наблюдавали живота на 7 304 души от различни полове на възраст 50 години и повече. В резултат на това е установено, че здравето е по-добро при възрастните хора, които обръщат повече внимание на общуването с хора, на които държат.

По-специално, 73.1% от участниците в изследването се срещат с приятели поне веднъж седмично. В допълнение, тези хора са посещавали спортни зали, музеи, театри, участвали са в обществени организации.

Изследователите вярват, че хората, които водят активен начин на живот, чувстват важността си и усещат смисъла на съществуването. Това помага за поддържане на добро здраве и позитивен емоционален фон.

Превод и редакция: БЛИЦ

Източник: blitz.bg