Черният шоколад е полезен. Експертите дори препоръчват да се хапват

Черният шоколад е потребен. Експертите даже предлагат да се хапват по няколко късчета всеки ден, написа "Дарик ".

Вижте за какво:

Шоколадът е натурален антидепресант

Шоколадът подтиква производството на ендорфини, които основават възприятие на благополучие. Ако сте депресирани и уплашени, ще се почувства по-добре, в случай че изядете едно блокче шоколад.

Той съдържа също серотонин, който е натурален антидепресант.

Черният шоколад е потребен за сърцето

Шоколадът възстановява кръвното налягане и по този метод понижава риска от развиване на сърдечни болести.

Има високо наличие на магнезий

Кaкaoто е богато на магнезий, а той е значим минерал и оказва помощ за регулирането на храносмилателната, нервната, сърдечно-съдовата система.

Помага за възстановяване на кръвообращението

Шоколадът има антикоагулантни свойства. Ако го консумирате постоянно, ще подобрите кръвообращението.

Шоколадът е потребен за кожата

Шоколадът е богат на флавоноиди - антиоксидантите, които имат способността да пазят кожата от нездравословните ултравиолетови лъчи.