Как да предпазим детето от настинка
Чаят, подготвен по остарели предписания оказва помощ за поддържане на защитните сили на тялото. Той е вкусна и ефикасна профилактика на настинката!
Нашите предшественици са били по-внимателни към природата и са знаели по какъв начин да употребяват нейните блага в интерес на здравето. През студения сезон във всяка къща на печката е врял чайник с чай. Топлата напитка с билки и други лечебни растения предпазвала от заболявания, а при простуда, пособия за по-бързо излекуване.
Някои от предписания на нашите баба са потвърдили своята успеваемост и се ползват и през днешния ден.
Да си ги напомним.
Ошаф
До 17 век, преди да се появи чаят по нашите земи, хората са приготвяли отвари от билки, плодове и листа, които са събирали през лятото, изсушавали са ги и са ги съхранявали до идващия сезон. Сушените плодове и билки резервират аромата, усета и доста потребни субстанции, даже капризния витамин С, който бързо се разлага при нагряване.
Те са богати на витамини А и В, калий, желязо, фосфор, магнезий. И най-важното е, че децата пият тази напитка на драго сърце, като в това време „ бетонират “ имунитета си.
Отварата може да се дава даже на бебета и дребни деца, след въвеждане на допълващи плодови храни. Все отново преди този момент е добре да се консултирате с педиатър.
Начин на подготвяне: 200 г сушени плодове на усет (обикновено за детска рецепта се вземат ябълки, диви круши, череши, сини сливи), се измиват, поставят се в тенджера, заливат се с 2 литра студена вода и се поставят на котлона. След като заврат, се прибавят наситнени резени прясна ябълка или круша, 1 супена лъжица мед.
Вари се още 3 минути, след което се смъква от котлона и оставя да се задуши за няколко часа.
Отвара от шипки
Популярно средство срещу простуда от остарели времена има неповторим състав. На първо място, отварата съдържа витамин С, който в шипките е повече, в сравнение с в лимона или касиса.
Напитката също по този начин съдържа доста калий, магнезий, желязо, танини и аскорбинова киселина.
Витаминният коктейл защищава детския организъм от вируси и усъвършенства апетита. Отварата от шипки не би трябвало да се дава на деца под една година
Начин на подготвяне: Една шепа сушени шипки се заливат с 1/2 литър вряща вода, кипват се за 10 минути и се оставят да се запарят за един час. След това се прецежда и се дава топла на детето.
Най-популярните пресни сокове, подобаващи за деца:
- От ябълка и круша. Считат се за хипоалергични и се предлага за деца под тригодишна възраст.
- Сок от праскови - богат на витамин А, калий и пектинови фибри. Препоръчва се в интервала на натоварен напредък и след инфекциозни болести.
Продължава на страницата на Новите родители
