Чаша здраве на масата ви - за добро начало на

Чаша здраве на масата ви - за положително начало на деня!

Необходими Продукти

● грейпфрут - 1 бр.
● портокали - 1 бр.
● ананас - 1/2 бр.
● кайсия - 5 бр.
● банани - 1 бр.
● канела - 1/2 ч.л.
● стевия - 1 ч.л.

Начин на подготвяне

Нарежете банана за шейка и замразете във фризера за най-малко 5 часа. Охладете грейпфрута, портокала, кайсията и в ледник за най-малко 2 часа.

Обелете охладения грейпфрут и портокала и нарежете на филийки. Обелете ананаса и го нарежете на кубчета. Отстранете кайсиевите ядки. Изстискайте всички плодове като се изключи банана в сокоизстисквачката.

Сложете замразения банан, канела, стевия и изцеден сок в блендер.

Блендирайте утринния шейк и изсипете в чаши.