Чаша боровинки на ден понижава опасността от сърдечносъдово заболяване
Боровинките понижават заплахата от сърдечносъдово заболяване, като усилват кръвния поток и поддържат гъвкавостта на артериите.
Необходимото количество е една чаша - 150 г боровинки на ден. То понижава риска от сърдечносъдово заболяване с 12 до 15 %, заяви в. " Дейли мейл ".
Учени от университета на Източна Англия са изследвали резултата на боровинките със 138 души с наднормено тегло или затлъстяване. Всички били на възраст от 50 до 75 години и метаболитен синдром - композиция от висока захар, високо кръвно и затлъстяване.
Участниците в проучването получавали на ден 150 г боровинки, 75 г лиофилизирани боровинки или лилаво плацебо.
Боровинките съдържат антоцианини, които усъвършенстват някои индикатори за положението на сърцето и съдовете.
Предишно проучване също сподели, че боровинките понижават риска от диабет вид 2 и сърдечни болести.
Необходимото количество е една чаша - 150 г боровинки на ден. То понижава риска от сърдечносъдово заболяване с 12 до 15 %, заяви в. " Дейли мейл ".
Учени от университета на Източна Англия са изследвали резултата на боровинките със 138 души с наднормено тегло или затлъстяване. Всички били на възраст от 50 до 75 години и метаболитен синдром - композиция от висока захар, високо кръвно и затлъстяване.
Участниците в проучването получавали на ден 150 г боровинки, 75 г лиофилизирани боровинки или лилаво плацебо.
Боровинките съдържат антоцианини, които усъвършенстват някои индикатори за положението на сърцето и съдовете.
Предишно проучване също сподели, че боровинките понижават риска от диабет вид 2 и сърдечни болести.
Източник: cross.bg
КОМЕНТАРИ