Бекон - всеки, който не го харесва, ни изглежда подозрителен

Бекон - всеки, който не го харесва, ни наподобява недоверчив и затулен човек. Защото всяка храна, към която прибавим бекон, става по-вкусна. За страдание, този прелестен свински артикул е обвързван с всевъзможни " закани " за здравето ни - от висок холестерол до спомагателни килограми. И по този начин до през днешния ден, когато разбрахме, че тлъстото свинско е в листата с 10-те най-питателни храни на планетата.

Изследване, оповестено на уеб страницата на Военновъздушни сили, слага свинското месо (не приказваме за бонфиле) на осмо място в класацията с 10-те най-хранителни продукта в света. " След разбор на повече от 1000 сурови продукта, учените изготвиха ранглиста на тези, които обезпечават най-хубав баланс в хранителната ни диета за деня. Имаше изненади ", пишат в Военновъздушни сили.

Свинската мехлем се оказва ненаситена лой и по-полезна от тази в агнешкото или телешко месо. Тя съдържа още витамини от В групата, както и минерали, значими за вярното действие на човешкия организъм.

Ето цялостната ранглиста на 10-те най-питателни храни:

Бадеми

Черимоя

Океански костур

Калкан

Чия

Тиквени семки

Манголд

Тлъсто свинско

Червено цвекло

Риба бодлоперка /lifestyle.bg