Пижамата, която ни помага да заспим най-лесно
Австралийски учени откриха, че н е броенето на овчици може да ни помогне да заспим, а използването на тяхната вълна , написа в. " Метро ".
Специалисти от университета в Сидни провели опити, при които открили, че носенето на пижами от мериносова вълна в леглото оказва помощ на доброволците да заспят 4 минути по-бързо .
За съпоставяне, участниците в опита с памучни пижами, заспивали за 15 минути , а не за 11, както заложилите на вълната. Последните се радвали и на 7 минути повече сън на денонощие, спрямо останалите.
Експериментите били извършени от екипа на доктор Пол Суон от Университета в Сидни и присъединили 20-годишни студенти.
При тестванията с по-възрастна група доброволци на възраст от 65 до 70 години, резултатите били още по-впечатляващи . Участниците с вълнени пижами заспивали единствено за 12 минути. Легналите в леглото с полиестерни или памучни пижами заспивали надлежно за 22 и 27 минути.
Според експертите вълната поддържа в леглото " зона на топлинен комфорт ", която приспива.
Специалисти от университета в Сидни провели опити, при които открили, че носенето на пижами от мериносова вълна в леглото оказва помощ на доброволците да заспят 4 минути по-бързо .
За съпоставяне, участниците в опита с памучни пижами, заспивали за 15 минути , а не за 11, както заложилите на вълната. Последните се радвали и на 7 минути повече сън на денонощие, спрямо останалите.
Експериментите били извършени от екипа на доктор Пол Суон от Университета в Сидни и присъединили 20-годишни студенти. При тестванията с по-възрастна група доброволци на възраст от 65 до 70 години, резултатите били още по-впечатляващи . Участниците с вълнени пижами заспивали единствено за 12 минути. Легналите в леглото с полиестерни или памучни пижами заспивали надлежно за 22 и 27 минути.
Според експертите вълната поддържа в леглото " зона на топлинен комфорт ", която приспива.
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ