Вълнените пижами помагат срещу безсъние
Австралийски учени откриха, че не броенето на овчици може да ни помогне да заспим, а използването на тяхната вълна, написа в. " Метро ".
Специалисти от университета в Сидни провели опити, при които открили, че носенето на пижами от мериносова вълна в леглото оказва помощ на доброволците да заспят 4 минути по-бързо. За съпоставяне, участниците в опита с памучни пижами, заспивали за 15 минути, а не за 11, както заложилите на вълната. Последните се радвали и на 7 минути повече сън на денонощие, спрямо останалите, добавя Българска телеграфна агенция.
Експериментите били извършени от екипа на доктор Пол Суон от Университета в Сидни и присъединили 20-годишни студенти. При тестванията с по-възрастна група доброволци на възраст от 65 до 70 години, резултатите били още по-впечатляващи. Участниците с вълнени пижами заспивали единствено за 12 минути. Легналите в леглото с полиестерни или памучни пижами заспивали надлежно за 22 и 27 минути. Според експертите вълната поддържа в леглото " зона на топлинен комфорт ", която приспива.
Специалисти от университета в Сидни провели опити, при които открили, че носенето на пижами от мериносова вълна в леглото оказва помощ на доброволците да заспят 4 минути по-бързо. За съпоставяне, участниците в опита с памучни пижами, заспивали за 15 минути, а не за 11, както заложилите на вълната. Последните се радвали и на 7 минути повече сън на денонощие, спрямо останалите, добавя Българска телеграфна агенция.
Експериментите били извършени от екипа на доктор Пол Суон от Университета в Сидни и присъединили 20-годишни студенти. При тестванията с по-възрастна група доброволци на възраст от 65 до 70 години, резултатите били още по-впечатляващи. Участниците с вълнени пижами заспивали единствено за 12 минути. Легналите в леглото с полиестерни или памучни пижами заспивали надлежно за 22 и 27 минути. Според експертите вълната поддържа в леглото " зона на топлинен комфорт ", която приспива.
Източник: dnesplus.bg
КОМЕНТАРИ