Ароматно телешко със зеленчуци, на което въобще няма да се

...
Ароматно телешко със зеленчуци, на което въобще няма да се
Коментари Харесай

Телешко филе със зеленчуци

Ароматно телешко със зеленчуци, на което изобщо няма да се опитваме да устоим и втора порция ще си сипем дори

Необходими Продукти

● телешко месо - 500 г
● броколи - 350 г
● домати - 250 г
● царевица - кочанчета - 5 бр.
● люти чушки - 2 бр.
● соев сос - 4 с.л.
● сос - рибен 3 с.л.
● лимонен сок - 2 с.л.
● чесън - 2 скилидки
● масло - 2 с.л.
● магданоз
● сол

Начин на подготвяне

Разделяме броколите на розички и ги бланшираме за 3 мин., след което ги отцеждаме.

Нарязваме доматите на две, а царевичните кочанчета на – части, лютивите чушлета – на ситно.

Нарязваме месото напречно на влакната на тънки части.

Смесваме соевия и рибния сос с лимоновия сок. Чесъна почистваме и накълцваме. Смесваме всичко с месото и оставяме да престои към 5 мин.

В загрята лой изпържваме месото, което авансово сме отцедили от марината.

Добавяме броколите и царевицата, леко запържваме, прибавяме доматите, маринатата и чушлетата.

Поръсваме със ситно нарязан магданоз.

Източник: recepti.gotvach.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР