Диетолог посочи напитката, която забавя стареенето
Американският диетолог Кортни Д'Анджело уточни напитка, която оказва помощ за закъснение на стареенето. Това оповестява Eat This, Not That.
Според експерта най-хубавата напитка от този тип е зеленият чай.
„ Зеленият чай е богат на антиоксиданти, които имат доста изгоди за здравето. Те укрепват имунната система, понижават възпалението и подтикват синтеза на колаген, което прави кожата да наподобява по-млада ", обеснява Д'Анджело.
Диетологът отбелязва обаче, че даже с такава здравословна напитка не би трябвало да се злоупотребява. „ Най-добре е да не пиете прекалено много зелен чай, защото той съдържа кофеин, а несъразмерната консумация на кофеин има и отрицателни резултати “.
Според експерта най-хубавата напитка от този тип е зеленият чай.
„ Зеленият чай е богат на антиоксиданти, които имат доста изгоди за здравето. Те укрепват имунната система, понижават възпалението и подтикват синтеза на колаген, което прави кожата да наподобява по-млада ", обеснява Д'Анджело.
Диетологът отбелязва обаче, че даже с такава здравословна напитка не би трябвало да се злоупотребява. „ Най-добре е да не пиете прекалено много зелен чай, защото той съдържа кофеин, а несъразмерната консумация на кофеин има и отрицателни резултати “.
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ